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3 bocadillos mejores para ti

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¡Tres recetas de bocadillos que usted y sus hijos querrán probar!

Si eres padre, entonces sabes que es oficialmente “¿Puedo tomar un refrigerio?” estación. ¡Hoy compartimos tres opciones de refrigerios deliciosos y más saludables que a tus hijos (y a ti) les encantarán! Desde muffins húmedos de plátano y yogur hasta sabrosos muffins de limón y semillas de amapola y nutritivas galletas de desayuno de plátano y chía, estas tres recetas son perfectas para cualquier momento del día.

¡Sigue desplazándote para verlos!

Galletas de desayuno de plátano y chía: A diferencia de las galletas típicas, estas delicias para el desayuno están endulzadas naturalmente con plátanos maduros y un toque de jarabe de arce, lo que le brinda una mejor alternativa a otras opciones dulces para el desayuno. OBTENER LA RECETA AQUÍ

Bollos de semillas de amapola de limón: Estos muffins esponjosos están llenos de un sabroso sabor a limón y una pizca de semillas de amapola. Ya sea que se disfruten como desayuno o refrigerio al mediodía, estas delicias sin gluten son la elección perfecta. OBTENER LA RECETA AQUÍ

Muffins De Yogur De Plátano: Nos encanta cualquier receta que sea fácil de limpiar y esta no es una excepción. Además, ¡usar yogur griego les da un poco de proteína adicional y lo hace súper húmedo! OBTENER LA RECETA AQUÍ 

 

¡Disfruta!

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by Camila Alves McConaughey