4 maneras en que estamos usando semillas de chía esta semana

Las semillas de chía se han ganado un lugar en la despensa como un básico, y con razón. Estas pequeñas semillas están repletas de fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, lo que las convierte en una forma sencilla de añadir más nutrientes a tu dieta sin mucho esfuerzo. Esta semana compartimos cuatro maneras en las que usamos semillas de chía en nuestras recetas.

¡Sigue desplazándote para inspirarte!

Bocaditos energéticos de masa de galleta: Esta receta tiene la cantidad justa de proteína saludable y dulzura, ¿y a quién no le encantan las semillas de chía y la mantequilla de cacahuete tanto como a nosotros? ¡Estos bocaditos te ayudarán a superar los días largos cuando el hambre ataca entre comidas! CONSIGUE LA RECETA AQUÍ

Pudín de chocolate con semillas de chía para preparar la noche anterior: No solo es vegano, sino que también está repleto de fibra gracias a las semillas de chía, lo que lo convierte en un postre delicioso y nutritivo que querrás preparar una y otra vez. CONSIGUE LA RECETA AQUÍ

Galletas de plátano y chía para el desayuno: A diferencia de las galletas tradicionales, estas delicias para el desayuno están endulzadas naturalmente con plátanos maduros y un toque de sirope de arce, ofreciendo una alternativa más saludable a otras opciones dulces para el desayuno. CONSIGUE LA RECETA AQUÍ

Pudín de semillas de chía de Tiffani Thiessen: Las semillas de chía son fantásticas porque están repletas de fibra y proteínas. Además, después de preparar los sencillos ingredientes en un instante, solo tienes que dejar la mezcla en el refrigerador durante la noche… ¡El resultado final te estará esperando al despertar como un desayuno rápido y perfecto! CONSIGUE LA RECETA AQUÍ

¡Disfruta!

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