¡Estamos haciendo que los snacks sean saludables!
El clima primaveral nos hace pensar en reuniones y refrigerios al aire libre. ¡Comer refrigerios no tiene por qué alejarte de tus objetivos! Nos complace compartir seis recetas de refrigerios saludables llenos de proteínas para ayudarlo a energizarse y satisfacerse. Desde bocados salados hasta delicias dulces, hay algo para todos.
¡Sigue desplazándote para verlos!
Hummus cargado: Esta salsa no solo es deliciosa, sino que también constituye una hermosa presentación en la mesa en cualquier reunión. Aunque tradicionalmente se sirve con chips de pita o pitas tostadas, hemos optado por darle un toque refrescante al combinarlo con calabacines frescos en rodajas, pero puedes agregar cualquiera de tus verduras favoritas para crear una fuente de crudité para mojar. OBTENER LA RECETA AQUÍ
Ensalada de pollo salada fácil: ¡El ingrediente secreto de esta ensalada de pollo fácil y salada (al menos por un tiempo) es el romero! Siéntete libre de ser creativo, como lo hicimos nosotros, con lo que le pones a tu ensalada de pollo fácil y salada. Hemos probado rondas de masa madre tostadas, naan, verduras mixtas y wraps bajos en carbohidratos. Si está usando envolturas, pruebe con un poco de rúcula en la envoltura. OBTENER LA RECETA AQUÍ
Dip de semillas de calabaza tostadas: Esta antigua receta maya seguramente llamará la atención en tu mesa. Y la mejor parte… ¡es mejor para ti y para veganos! Los antiguos mayas eran ingeniosos al elaborar recetas con ingredientes limitados y al mismo tiempo maximizar el sabor. Al tostar las semillas de calabaza, agregaron un toque ahumado y de nuez a esta salsa, complementado con un sutil toque picante. OBTENER LA RECETA AQUÍ
Dip de diosa verde de 6 ingredientes: Esta semana fuimos a Test Kitchen para traerles esta vibrante y deliciosa salsa Green Goddess. Esta receta ha resistido la prueba del tiempo durante casi un siglo. Con solo seis ingredientes, que incluyen cebollas verdes, ajo, eneldo, jugo de limón, yogur griego y aguacates, ¡esta salsa ofrece una explosión de sabor que seguramente agradará al público! OBTENER LA RECETA AQUÍ
Bocaditos de masa de galleta de garbanzos: Estos pequeños y sabrosos bocados ofrecen la combinación perfecta de dulzura y nutrición y son excelentes como refrigerio o como un bocadillo más saludable. Para aumentar aún más las proteínas, ¡también puedes agregar colágeno o proteína en polvo! OBTENER LA RECETA AQUÍ
Bocaditos de avena, mantequilla de maní y coco sin hornear: Estos bocados de avena, mantequilla de maní y coco sin hornear no solo son fáciles de hacer, sino que también contienen solo seis ingredientes, lo que los convierte en una opción perfecta para aquellos que desean crear algo delicioso con el mínimo esfuerzo. Elaborados con miel, son una alternativa más saludable a los bocadillos cargados de azúcar y se pueden disfrutar sin sentir culpa. OBTENER LA RECETA AQUÍ
¡Disfruta!
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