¡La manera perfecta de empezar el día!
¡Empieza tu mañana con un cremoso batido de aguacate y plátano repleto de nutrientes! Esta deliciosa mezcla está repleta de grasas saludables, fibra y dulzura natural, lo que la convierte en la manera perfecta de recargar energías durante el día.
El aguacate aporta una textura suave y sedosa y un aporte extra de nutrientes beneficiosos para el corazón, mientras que el plátano aporta dulzura natural y carbohidratos que aumentan la energía. Un chorrito de miel realza el sabor, creando un batido perfectamente equilibrado que es tan satisfactorio como bueno para la salud.
Ideal para el desayuno o como un estimulante refrescante a mediodía, este batido te hará sentir lleno y con energía.
Batido de banana y aguacate
Ingredientes
- 1 Plátano maduro, pelado y cortado en rodajas
- ½ aguacate maduro y pelado
- 2 Cucharadas grandes almendras (opcional)
- 1 Cucharadas grandes miel de abeja
- ¾ taza de leche de almendras
- *Se pueden agregar cubitos de hielo si se usa una licuadora tradicional.
Instrucciones
- Con una batidora de inmersión o una batidora tradicional, añade todos los ingredientes y licúa hasta obtener la consistencia deseada. Con una batidora de inmersión o una batidora tradicional, añade todos los ingredientes y licúa hasta obtener la consistencia deseada.
- Si usa una licuadora tradicional, puede agregar algunos cubitos de hielo para obtener un batido más espeso.
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¡Disfruta!
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Todas las imágenes por Lorianne DeVita
