¡Sí, dijimos buena crema, no helado!
¡La buena amiga y nutricionista de Camila, Rachel Beller, comparte su receta para un dulce! Esta receta no sólo es deliciosa, sino que además es vegana y sin gluten. Lo mejor de todo es que también te ayuda a desinflamar; no hay nada mejor que esto, ¿verdad?
Crema agradable de plátano matcha
Porciones 4
Equipo
- licuadora de alta potencia o batidora de mano
Ingredientes
- 4 plátanos en rodajas congelados
- 1-1 / 2 tso. polvo de matcha
- 1 cucharadas. semillas de cacao o cobertura en polvo
- *Opcional - mientras licúa agregue un chorrito de leche (de almendras u otra)
Instrucciones
- Licue los plátanos congelados y el polvo de matcha hasta que estén semi suaves en una licuadora de alta potencia o con una batidora de mano.
- Divida uniformemente en 4 tazones para servir.
- Cubra con semillas de cacao al servir.
Tamaño de la porción: ¾ taza vegana, sin gluten
¡Disfruta!
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