Eche todos los ingredientes para esta receta de pollo con sésamo y crockpot saludable en su olla de cocción lenta y tenga la cena lista en poco tiempo.
Hallazgos de Fit FoodieLas recetas saludables de pollo Crock Pot son aptas para niños, sirven a una multitud y son deliciosas sobras.
¿Quieres saber la mejor parte de tener un olla de barro ¿También conocido como olla de cocción lenta? ¡Son estacionales durante todo el año! Ya nos escuchaste, ¡mantenemos el nuestro fuera todo el año porque lo amamos mucho! Por cierto, esta olla de cocción lenta ¡Es muy similar al de nuestra cocina de prueba y actualmente se vende por menos de $50 en Amazon!
Receta Crockpot Sesame Chicken
Ingredientes
Instrucciones
- Primero, mezcle la miel, la salsa de soja, el ketchup, el ajo picado y la sriracha en un bol.
- Encienda la olla a fuego alto y déjela cocinar durante 1.5 a 2 horas. Alternativamente, cocine a fuego lento durante 6-8.
- A las 1.5 horas, revise las pechugas de pollo para ver si están completamente cocidas (no rosadas en el medio). Una vez cocidas, saca las pechugas de pollo y desmenúzalas con dos tenedores.
- Antes de volver a colocar el pollo desmenuzado en la olla de barro, agregue 1 cucharada de maicena a la salsa y bata hasta que se disuelva. Vuelva a colocar el pollo desmenuzado en la olla, agregue las semillas de sésamo, mezcle con la salsa y déjelo cocinar por 30 minutos más a temperatura alta.
- Sirva con arroz pegajoso blanco, brócoli al vapor y más semillas de sésamo.
Sugerencias de servicio:
Emplatamos nuestro saludable pollo con sésamo con un poco de arroz pegajoso blanco y brócoli al vapor, ¡pero puedes usar quinua o arroz integral y servirlo con cualquier verdura que quieras! Aquí hay más ideas:
- granos: quinua, arroz integral, arroz frito o arroz de coliflor
- verduras: pimientos, cebollas, champiñones o coliflor
¡Que la disfrutes!
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Receta compartida por Hallazgos de Fit Foodie
