¡Obtenga un refuerzo inmunológico con esta bebida fácil de 5 ingredientes!
Entrenador de Salud Funcional y CPT @alegottschling compartió con nosotros su receta para estas bombas de jengibre que estimulan el sistema inmunológico y son perfectas para la temporada de resfriados y gripe. ¡Estas bombas son una manera fácil de apoyar su sistema inmunológico con muchos antioxidantes poderosos!
Puede usar estas bombas de jengibre regularmente como parte de su rutina de salud, o cuando comience a tener síntomas de resfriado o gripe. No solo son buenos para su sistema inmunológico, sino que las bombas de jengibre también mejoran la desintoxicación, reducen la inflamación y ayudan con la digestión gracias al jengibre, la cúrcuma, la pimienta negra, el ajo y la miel.
bombas de jengibre
Ingredientes
- 1 Cucharadas grandes jengibre recién rallado
- 1 Cucharadas grandes cúrcuma
- ¼ cucharaditas pimienta negra
- 1 Cucharadas grandes ajo recién prensado
- ¼ taza de miel de abeja
- ralladura de limón al gusto
Instrucciones
- En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes para hacer una pasta.
- Tome 1 cucharadita de la pasta y mezcle con agua tibia (alrededor de 1/4-1/2 taza).
- Guarde la pasta restante en la nevera.
¡A disfrutar!
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Receta compartida de @alliegotschling
