Es posible que hayas visto a Camila y MaMac en Instagram hablando de un ritual que Camila practica alrededor del año nuevo donde se quema salvia. Si no está familiarizado con él pero está intrigado, siga leyendo sobre esta antigua práctica que ha sido utilizada durante siglos por las culturas indígenas.

Si bien no existe una manera perfecta de iniciar esta práctica, hoy queremos compartir con usted una guía general rápida sobre cómo puede probarla en su hogar.

Alrededor desde tiempos prehistóricos, quemando salvia o manchando “es uno de los métodos más antiguos y puros para limpiar una persona, un grupo de personas o un espacio y para deshacerse de los espíritus no deseados. La práctica ha sido documentada como utilizada en todos los rincones del mundo por nuestros antepasados” según la practicante de energía Colleen McCann, quien habló con Vogue sobre la práctica de quemar salvia. Puedes leer más sobre ella aquí. El concepto es que el poder del sabio proviene de su espíritu. Dado que la salvia es una planta, como todos los seres vivos, tiene un espíritu, y la salvia encarna perfectamente su nombre al ofrecer una energía sabia y protectora al mundo.

Entonces, ¿cómo lo haces?

Primero, querrá obtener California White Sage o White Sage Smudge Stick. Puede encontrarlos en línea, y la mayoría de las tiendas Whole Foods también los tienen.

Antes de comenzar, abra una ventana o una puerta. Así será como la mala energía (¡y el exceso de humo!) 'abandonarán' tu espacio.

A continuación, establece tus intenciones. ¿Qué quieres liberar para tu espacio y qué quieres atraer? Puedes tener diferentes intenciones para diferentes partes de tu hogar, o simplemente puedes apegarte a un mantra como, 'Libero lo que ya no me sirve'. Piense en la energía que desea atraer a su hogar.

Para encender su salvia, simplemente sostenga el paquete en un ángulo de 45 grados, enciéndalo con un fósforo y déjelo arder durante unos 20 segundos antes de soplarlo suavemente para que vea brasas anaranjadas en el extremo y esté humeando.

Luego, comenzando en el punto principal de entrada a su hogar, comience a caminar alrededor de su espacio y permita que el humo que sale de su barra de manchas se disperse. A algunas personas les gusta dejar que la salvia se queme de forma natural (también puedes soplarla) y a otras les gusta avivarla con una pluma.

“Preste especial atención a las áreas frente a los espejos, en las esquinas y en espacios como vestíbulos, pasillos y puertas”, dice Giselle Wasfie, L.Ac., un experto en medicina china y fundador de REMIX Acupuncture & Integrative Health que habló con MindBodyGreen sobre la práctica de quemar salvia.

Asegúrese de estar siempre atento a las brasas que salen volando de su barra de difuminado y apáguelas de inmediato. Además, ¡nunca dejes tu salvia iluminada desatendida!

Cuando hayas terminado, coloca tu barra de difuminado bajo el agua o pisotea un poco de arena y asegúrate de que ya no esté encendida. Una vez que el palo está fuera, puede guardarlo y reutilizarlo para otro momento.

Esta es una hermosa práctica para incorporar en el nuevo año mientras nos preparamos para entrar en un nuevo año calendario.

¿Has probado a quemar salvia antes? Cuéntanos cómo haces esta práctica y compártela con nosotros en el Instagram o en Facebook!