¡Refrena tu gusto por lo dulce con estos bocados de proteínas fáciles y deliciosos!
¿Tienes antojo de una merienda deliciosa y nutritiva que se pueda preparar en poco tiempo? No busque más allá de estos bocados de proteína de brownie sin hornear de @nourish_me_daily! No solo son increíblemente fáciles de hacer, toman menos de 15 minutos de principio a fin, sino que también están repletos de ingredientes saludables.
Ya sea que necesite un estímulo rápido durante un día ajetreado o un placer delicioso después de un largo día de trabajo, ¡la receta se convertirá en su opción favorita!
Bocaditos de proteína de brownie sin hornear
Porciones 12 bolas
Ingredientes
- 1 taza de avena, mezclada con harina o harina de avena
- ½ taza de mantequilla de maní o cualquier mantequilla de nuez
- ¼ taza de chispas de chocolate
- ¼ taza de miel de maple pura
- 2 Cucharadas grandes poder del cacao
- 1 Cucharadas grandes semillas de chía
- 1 Cucharadas grandes corazones de cáñamo
- 1 Cucharadas grandes semillas de lino
- 1 cucharada de proteína o péptidos de colágeno en polvo
- pizca de extracto de vainilla
Instrucciones
- Mezcle la harina de avena + la mantequilla de nuez hasta que estén bien combinados.
- Agregue ingredientes adicionales, revuelva y enrolle en bolas.
- Agregue 1-2 cucharadas de leche vegetal o agua si está demasiado seco.
- Conservar en un recipiente hermético en el frigorífico.
¡Que la disfrutes!
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Receta de Holly Krack de @nourish_me_daily
