Estas ideas de almuerzos que no requieren cocción son fáciles de preparar, fáciles de preparar y totalmente satisfactorias.
Preparar el almuerzo ahora es mucho más fácil. Estas comidas sin calentar están diseñadas para prepararlas con antelación y disfrutarlas frías, perfectas para días ajetreados, almuerzos de oficina o para llevar. Con ingredientes frescos y sin necesidad de recalentar, son fáciles de preparar y realmente saciantes directamente del refrigerador o la hielera.
¡Sigue desplazándote para verlos!
Ensalada de pasta vaquera: Nos encanta una buena receta de ensalada de pasta por muchas razones, ¡pero especialmente porque puedes prepararla con anticipación! Simplemente cocine, escurra y enfríe la pasta, prepare los ingredientes y bata el aderezo con anticipación. Cuando llegue el momento de servir, mezcle todo en un tazón grande y tendrá lista una ensalada deliciosa y que agradará a todos. OBTENER LA RECETA AQUÍ
Ensalada de quinoa y garbanzos: Un mosaico de sabor y textura de inspiración mediterránea, donde la quinoa con sabor a nuez se combina con garbanzos cremosos, migas ácidas de queso feta y un toque de limón bañado por el sol. Es el tipo de plato que se siente como una brisa del Egeo: ligero, refrescante y nutritivo. OBTENER LA RECETA AQUÍ
Sándwich de garbanzos triturados: Esta receta ya es saludable, pero si quieres hacerla even Lo mejor para ti es que te sugerimos usar yogur griego en lugar de mayonesa. ¡Te prometemos que ni siquiera notarás la diferencia! OBTENER LA RECETA AQUÍ
Ensalada de fresas, menta y avellanas: Esta receta combina el dulzor de las fresas maduras, la textura de las avellanas y el toque refrescante de las hojas de menta fresca. Este plato es refrescante, pero lo suficientemente dulce como para servirlo como postre ligero en tu próxima reunión. OBTENER LA RECETA AQUÍ
Ensalada asiática picante de pepinoEs crujiente, refrescante y tiene el punto justo de picante: perfecto para un almuerzo para llevar, un día en la piscina o tu próximo picnic en la playa. Todo viene en un solo frasco, lo que facilita la preparación y la limpieza. ¿Quieres intensificar el sabor? Déjalo reposar 30 minutos o más; los pepinos absorberán todo el delicioso aderezo y mejorarán aún más con el tiempo. OBTENER LA RECETA AQUÍ
¡Disfruta!
¿Haciendo alguna de estas recetas? Asegúrese de compartirlo con nosotros en el Instagram o Facebook!
