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Recetas / Desayuno

Avena Chunky Monkey One Pan

Descubre la historia
¡Aquí hay un mejor desayuno para ti que te emocionará al levantarte de la cama por la mañana!

Conoce a FitFan's One Pan Chunky Monkey Oatmeal: una avena horneada con todos los sabores dulces y a nuez del pan de plátano, pero con ingredientes más saludables.

WOT nos encanta de esta receta: Es tan versátil. Puede agregar cualquier cobertura adicional que desee y modificar el sabor para que sea lo que desee.

¡Y la mejor parte es que está hecho en una sola sartén, lo que significa menos limpieza!

Avena Chunky Monkey One Pan

Autor Fanny de FitFan

Ingredientes

  • 2 tazas de copos de avena
  • 2 Plátanos hecho puré
  • tazas de leche de almendras
  • ¼ taza de miel de maple
  • ¼ taza de mantequilla de nueces
  • 2 cucharaditas polvo de hornear
Opcional
  • ¼ taza de granola
  • ¼ taza de Semillas de cáñamo
  • ¼ taza de chispas de chocolate

Instrucciones

  • Comience precalentando el horno a 325 ° F
  • Tome la bandeja con la que planea hornear y rocíela con aceite en aerosol antiadherente.
  • Luego triture 2 plátanos en la sartén, dejando algunos trozos está bien. Agregue la avena arrollada, la mantequilla de nuez, el jarabe de arce y el polvo de hornear. Mezcla.
  • Por último, añadimos la leche de almendras y volvemos a mezclar. También puede agregar cualquier cobertura adicional de su elección.
  • Alise la parte superior de la avena y colóquela en el horno durante 30-35 minutos.
  • Una vez horneado, déjalo enfriar por completo y cúbrelo con un poco más de mantequilla de nuez y ¡disfruta!
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Receta de FitFan

Desarrollado por chloédigital