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Recetas / Snacks

Batido verde después del entrenamiento

Descubre la historia

¿Quieres saber cómo Camila se pone verde después de una buena sesión de sudor? Prueba su batido post-entrenamiento ... ¡Y no seas tímido con las espinacas! Un batido saludable es el camino a seguir, porque es fácil para cuando estás en movimiento, está lleno de nutrientes (como fibra y omega de las semillas de chía agregadas) y funciona perfectamente como un sustituto de comida. ¿Mencionamos que no se agregó azúcar? Saludos a eso! Mire el video a continuación para descubrir qué ingredientes clave⁣ Camila le gusta agregar a los suyos.

Batido verde después del entrenamiento

Ingredientes

  • 1/4 taza de trozos de mango congelado
  • 1/4 taza de piña congelada
  • 1/2 plátano
  • 1 puñado de espinacas tiernas orgánicas
  • 1 tbsp semillas de chía
  • 1 cuchara proteína de vainilla en polvo
  • 1 taza de leche de almendras sin endulzar

Instrucciones

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  • ¡Siéntase libre de agregar espinacas adicionales como lo hace Camila!
  • Disfrute.
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