¡Repostar nunca supo tan bien!
¿Quieres saber cómo se pone Camila sus verdes después de una buena sesión de sudor? Prueba su batido post-entrenamiento... ¡Y no seas tímido con las espinacas! Un batido saludable es el camino a seguir porque es fácil para cuando estás en movimiento, está lleno de nutrientes (¡como fibra y omega de las semillas de chía añadidas!) y funciona perfectamente como sustituto de una comida. ¿Mencionamos que no hay azúcar agregada? ¡Salud por eso! Mire el vídeo a continuación para descubrir qué ingredientes clave le gusta a Camila agregar al suyo.
Batido verde después del entrenamiento
Ingredientes
- 1/4 taza de trozos de mango congelado
- 1/4 taza de piña congelada
- 1/2 plátano
- 1 puñado de espinacas tiernas orgánicas
- 1 cucharadas. semillas de chía
- 1 cuchara proteína de vainilla en polvo
- 1 taza de leche de almendras sin endulzar
Instrucciones
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- ¡Siéntase libre de agregar espinacas adicionales como lo hace Camila!
- ¡A disfrutar!
¡Disfruta!
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