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Recetas / Desayunos

Avena de calabaza especia durante la noche

Descubre la historia

¿Qué sucede cuando cruzas el café más solicitado de esta temporada, un latte de especias de calabaza, con pastel de calabaza? Se obtiene un cremoso y delicioso desayuno lujo que está llena de ricos sabores de especias de calabaza y mantendrá satisfecho durante toda la mañana. Nuestra amiga Carmen encima en Hasta el último bocado ha creado esta receta de avena nocturna con especias de calabaza que sabemos que te encantará…. Todo lo que necesita son 5 minutos y 6 ingredientes simples para hacer esta avena durante la noche que es excelente como desayuno para llevar que puede disfrutar en cualquier lugar. Estos avena pueden durar hasta 4 días en la nevera, así que hacer una tanda doble y tiene el desayuno para la semana ordenadas, tan fácil!

Avena de calabaza especia durante la noche

Porciones 1
Calorías 213kcal

Ingredientes

  • 2/3 taza de puré de calabaza
  • 2/3 taza de leche de almendras
  • 3/4 taza de Avena
  • 2 Cucharada grande de nueces pecanas picadas
  • 50 1/2 Cucharada grande miel orgánica
  • 1 cucharadita pastel de calabaza especias

Instrucciones

  • En un tazón combine todos los ingredientes y revuelva hasta que estén bien combinados.
  • Divida la mezcla entre dos frascos o tazas que tengan al menos 250 ml de tamaño. 
  • Cubra y coloque en el refrigerador por un mínimo de 4 horas pero idealmente durante la noche. Estas avenas se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 4 días. 
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