¡Estas deliciosas golosinas están llenas de nutrientes y son perfectas para satisfacer tu gusto por lo dulce!
Si eres fanático del chocolate y también tiendes a buscar bocadillos fáciles y saludables, entonces te encantará @_bienconkellCopas caseras de chocolate amargo Superfood.
Estas tazas de chocolate no solo son una delicia, sino que también están llenas de ingredientes nutritivos. La avena proporciona fibra, mientras que las pepitas y las semillas de chía están repletas de proteínas, grasas saludables y vitaminas y minerales esenciales. La miel agrega dulzura natural y el aceite de coco es una fuente de grasas saturadas saludables.
Estas tazas de chocolate son perfectas para una merienda o incluso como postre después de la cena. También son una gran opción para llevar, ya que son portátiles y fáciles de comer sin ensuciar.
Tazas de chocolate amargo superalimento
Ingredientes
- ¼ taza de hojuelas de avena
- ¼ taza de pepitas
- ⅛ taza de semillas de chía
- ¼ taza de pedacitos de albaricoques secos
- 1 Cucharadas grandes aceite de coco
- 1 cucharaditas miel de abeja
- ⅓ taza de chocolate amargo
Instrucciones
- En un bol, mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate negro.
- En un molde pequeño de silicona para muffins, vierta la mezcla de avena llenando cada uno aproximadamente 1/3 del camino.
- Derrita las chispas de chocolate al baño maría o en el microondas, revolviendo cada 30 segundos hasta que se derrita.
- Vierta aproximadamente una cucharada de chocolate derretido sobre la mezcla de avena en cada revestimiento.
- Llevar a la heladera o freezer para que cuaje y cuando cuaje se puede disfrutar
¡Disfruta!
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Receta compartida de @_bienconkell
