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¡Estas deliciosas golosinas están llenas de nutrientes y son perfectas para satisfacer tu gusto por lo dulce!
Si eres fan del chocolate y además sueles optar por tentempiés fáciles y saludables, te encantarán las copas de chocolate negro con superalimentos caseras de @_wellwithkell .
Estas tazas de chocolate no solo son una delicia, sino que también están llenas de ingredientes nutritivos. La avena proporciona fibra, mientras que las pepitas y las semillas de chía están repletas de proteínas, grasas saludables y vitaminas y minerales esenciales. La miel agrega dulzura natural y el aceite de coco es una fuente de grasas saturadas saludables.
Estas tazas de chocolate son perfectas para una merienda o incluso como postre después de la cena. También son una gran opción para llevar, ya que son portátiles y fáciles de comer sin ensuciar.
Tazas de chocolate amargo superalimento
Ingredientes
- ¼ taza de hojuelas de avena
- ¼ taza de pepitas
- ⅛ taza de semillas de chía
- ¼ taza de pedacitos de albaricoques secos
- 1 Cucharadas grandes aceite de coco
- 1 cucharaditas miel de abeja
- ⅓ taza de chocolate amargo
Instrucciones para la impresión en alta definición
- En un bol, mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate negro.
- En un molde pequeño de silicona para muffins, vierta la mezcla de avena llenando cada uno aproximadamente 1/3 del camino.
- Derrita las chispas de chocolate al baño maría o en el microondas, revolviendo cada 30 segundos hasta que se derrita.
- Vierta aproximadamente una cucharada de chocolate derretido sobre la mezcla de avena en cada revestimiento.
- Llevar a la heladera o freezer para que cuaje y cuando cuaje se puede disfrutar
¡Disfruta!
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Receta compartida por @_wellwithkell
