“Pensamientos poco convencionales durante una puesta de sol” por Marcelo Freire

Después de un largo día de redacción de subvenciones: lidiar con el rechazo, el éxito, el estrés de las redes sociales, las crisis, los terroríficos videos "virales", los humanos se matan entre sí, las noticias aterradoras (noticias verdaderas y manipuladas también), las discusiones interminables de datos versus creencias, familia interrupciones, escuchar a los humanos condescendientes en el poder, estrategias para seguir esclavizando a los pueblos del mundo, construir muros sin sentido, mentiras ... - Yo, un científico, humano y librepensador, me encuentro buscando un lugar de reflexión. Un lugar de tranquilidad. Un lugar que implica una interacción más profunda con este planeta. A menudo, en la naturaleza, es donde encuentro este tipo de rescate mental. Un lugar tranquilo para mí en el condado de San Diego North es la paradisíaca playa Swami. Quiero compartir con ustedes los pensamientos que pasaron por mi mente mientras observaba esta puesta de sol.

El atardecer suele ser lo que busco para calmar las vibraciones. No me malinterpretes, también me encantan los amaneceres y soy un madrugador puntual. Pero hay algo especial y fascinante en los atardeceres que me atrae. No conozco todas las razones de esta atracción, pero me encuentro reinspirado cuando la veo. Me recuerda una perspectiva que está más allá de nosotros mismos y nuestras creencias. ¡Me recuerda una perspectiva galáctica de la vida!

El primer pensamiento que me vino a la mente fue: En el centro del Sistema Solar, una esfera perfecta de plasma caliente, el Sol, flota en el espacio. Mi foto, la evidencia de esta declaración, muestra al Sol desde el espacio y a mí parado en la Tierra. Literalmente, una "bola" de llamas que proporcionan rayos esenciales de energía mientras el planeta Tierra se mueve a su alrededor, creando la percepción de una puesta de sol (no, no estoy tomando drogas). Sin el campo magnético, la gravedad, el calor y la luz proporcionados por el Sol, este planeta no tendría vida, una bola de hielo. Debido al Sol, pensamos en el día y la noche, contamos semanas, tenemos un sentido del tiempo, tenemos la noción de ciclos, tenemos un sistema de calendario, de hecho, múltiples sistemas de calendario;). El calor del sol calienta los mares, agita la atmósfera y la vida en la Tierra solo es posible gracias al Sol. La luz del sol proporciona suficiente energía y oxígeno a las plantas en crecimiento que luego impactan la diversidad de los ecosistemas y la biología.

Como soy un científico y un clínico que se ocupa de la salud humana, era obvio que los pensamientos que pueblan mi cerebro estarían relacionados con las acciones biológicas del Sol. Desde el espacio a nuestro planeta, luego a nuestros suelos, a nuestros océanos, a nuestras plantas, a nuestros animales, a nuestras células, a nuestras moléculas, a nuestro ADN, a nuestros átomos, la luz solar tiene un gran impacto. Hipócrates, quien fue considerado el padre de la medicina por otros seres humanos, reflexionó sobre la luz solar y la salud de la población. Sugirió orientar las ciudades hacia el sol para evitar la aparición de enfermedades. A lo largo de la historia, la luz solar ha sido venerada por sus propiedades que proporcionan salud. Por ejemplo, la piel (el órgano más grande del cuerpo) cuando se expone a cantidades limitadas de ultravioleta B (UVB), fabrica su propia vitamina. La vitamina D (Vit D), por ejemplo, es esencial para las funciones corporales, incluido el metabolismo óseo. La vitamina D afecta a las células que forman el hueso y también a las células que reabsorben el tejido óseo para que funcionen en equilibrio, y al regular las hormonas como el metabolismo del calcio, la hormona paratiroidea, se controla. En resumen, la Vit D3 es esencial para un buen osteo-metabolismo. Me sorprendió eso desde el espacio hasta mi cuerpo y las moléculas. No seguiré y seguiré con los detalles de las reacciones científicas. Pero a través de transformaciones bioquímicas, el colesterol en la piel se convierte para producir vitamina D3. Esta propiedad también es clave para el desarrollo de las células inmunes, un proceso que generalmente comienza en la médula ósea; que a su vez permite que las células inmunes combatan infecciones, como infecciones virales, por ejemplo: gripe, COVID19. Todo nuestro sistema está regulado por el ciclo solar.

¡Sí, el sol es poderoso! Ese poder también puede ser perjudicial. La exposición excesiva al sol es bastante perjudicial para la biología y de hecho puede provocar quemaduras, deshidratación, inmunosupresión… A nivel molecular, puede dañar el ADN de forma tan permanente e incluso promover mutaciones que a su vez desarrollan formas mortales de cáncer. Como tengo un laboratorio especializado en inflamación, la exposición excesiva a la radiación solar puede activar señales inflamatorias que promueven daños en nuestra fisiología corporal. Las células que son las primeras en responder se cansan. Pero, no nos perdamos en los tecnicismos ahora mismo. Quiero volver a los pensamientos que surgieron ese día, mientras miraba la puesta de sol. El Sol está muy lejos (aproximadamente a 150 millones de kilómetros de la Tierra) enviando energía, luz y calor a múltiples áreas de nuestro sistema solar, y también a nuestro planeta, y también a nuestros cuerpos. Nuestra cadena de ecosistemas está adaptada de tal manera que está regulada por el ritmo circadiano. Por lo tanto, el amanecer y el atardecer tienen su propio papel.

Casi en el momento en que el Sol golpeó la línea del océano y las olas y los surfistas se hicieron visibles, comencé a pensar en problemas sociales que durante generaciones han estado cazando a la humanidad. La idea de posesión, la noción de poseer territorios, el sentimiento egocéntrico por nuestras tierras, nuestros estados, nuestras naciones, el derecho ha sido terrible para los humanos. Bien, recordemos nuevamente esta perspectiva especial. Nuestro planeta Tierra flota en el espacio y gira alrededor del Sol (lo que nos ayuda a prosperar), y nuestro planeta es uno entre miles de millones de planetas que componen la Vía Láctea. ¿Ahora quieres hablar conmigo sobre las líneas que sumergieron tu ciudad? ¿Quiere hablar sobre un pasaporte elaborado con papeles que nos ayudan a atravesar fronteras mentales de inseguridad? Necesitamos mirar al espacio y aprender más. El telescopio Hubble (del que soy fanático) proporciona imágenes y datos que estiman que miles de millones de galaxias rodean la Vía Láctea, y cada una de estas galaxias tiene sus propios miles de millones de planetas.

Incluso con ese conocimiento, nosotros, como humanos, queremos hacer que nuestras posesiones sean preciosas, queremos pelear por nuestros idiomas, discutir nuestras diferencias culturales, luchar por nuestras creencias religiosas, matarnos mutuamente debido a nuestras decisiones de género o diferencias de color, podría ir más allá ... el amor al dinero, los autos, las cosas materiales ... (también soy humano y tengo un libro de amor, cuadernos y gafas de sol). Pero la idea de que protegeremos nuestras tierras para que otros sufran. La noción de que no estamos unidos como planeta es inquietante. Estamos permitiendo que los niños de este mismo planeta mueran de hambre (como en Yemen), ahora mismo mientras escribo esto, mientras que otros (por ejemplo: EE. UU.) Mueren de obesidad debido a una cultura de sobreabundancia en los países en desarrollo. ¡Sé que es desconcertante! Y puede ser estresante incluso pensar en todo esto de una vez. Pero, déjenme preguntarles a mis compañeros humanos una cosa.

¿Podemos expandir nuestras mentes a una nueva perspectiva que no siga un sistema egocéntrico terrorista de mente pequeña que solo destruye nuestros cuerpos, nuestra especie y nuestro planeta?

Cuando el sol estaba a mitad del océano, me vino a la mente esta pregunta: ¿Podemos hacerlo mejor? Definitivamente necesitamos una nueva perspectiva que considere nuestro planeta como uno solo. Una forma de preservar la biodiversidad. Una forma que no limita las vistas de nuestras propias tierras pequeñas. Necesitamos líderes que piensen en estrategias para colonizar otros planetas y en cómo los humanos pueden coexistir juntos con otras especies. ¿Usted o alguien que conoce se siente territorial con respecto a su país, ciudad o casa? O sintiendo que tu religión debería dominar, ¿quizás tu dogma es mejor que el mío? Pídales que consideren otras perspectivas. ¿Ha pensado en la perspectiva de todo el planeta como un sistema? ¿Ha considerado la perspectiva de que es parte de un gran universo? ¿Podemos compartir recursos entre otros humanos de diferentes regiones? ¿Podemos compartir recursos con nuestros animales? ¿Podremos alguna vez detener nuestros modales egocéntricos? Lo sé, podemos hacerlo mejor. Pero, debemos pensar en estos conceptos fundamentales y cambiar las formas de pensar y vivir.

Cuando personalmente comencé a cambiar mi perspectiva de "iLife" a una perspectiva más galáctica, primero abrió las puertas a la imaginación. Justo después, también me ayudó a alejarme de la pequeña y pequeña perspectiva de las posesiones del planeta Tierra hacia algo "más grandioso" que solo yo. Cuando me preguntan de dónde eres o dicen que regreses a tu país, respondo: "Soy ciudadano del planeta Tierra y residente de esta galaxia". Soy parte de un universo que ofrece grandes oportunidades. Al igual que la oportunidad de disfrutar del atardecer y observar el planeta moviéndose alrededor del Sol. Uno puede pasar un tiempo, fuera del ruido, para abrir su perspectiva. Una mentalidad que coloca a los humanos en el contexto de este planeta, una perspectiva que coloca a este planeta en el contexto del sistema solar. Un proceso de pensamiento representa la galaxia en la que estamos. Una perspectiva inspirada en el futuro de la especie en el contexto del universo. Creo que podemos hacerlo mejor para la humanidad que ahora y es hora de hacerlo mejor de lo que hemos hecho.

Cuando el sol se puso en ese hermoso horizonte, mi mente se calmó y se volvió más clara. Desde las arenas de Swami Beach, sentí la necesidad de escribir sobre este proceso de abrir nuestra mente y corazón a nuestro potencial ilimitado. Mi objetivo final al guiarlos a través de estos pensamientos y emociones fue compartir lo que me vino a la mente durante esa puesta de sol. Con la esperanza de que este ensayo te haga pensar cuán interconectados estamos y cómo un ejemplo simple como el Sol nos conecta a través de la luz, el calor, la energía, la biología y la vida. Podemos utilizar el regalo de nuestra capacidad cognitiva para reflexionar más y cambiar nuestras opiniones sobre cómo vivir, valorar y estar en el lado correcto de la historia de la humanidad. Quizás la Luna para ti, quizás otra constelación o incluso otro planeta. ¡Esté abierto a la perspectiva de las galaxias y, como comunidad planetaria, pensemos en cómo podemos unir a la humanidad para expandir la vida aquí y en otros lugares!

- Ensayo de Marcelo Freire, escrito para Mediana

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