¿Quieres conocer una de las tradiciones de Camila durante los meses de invierno? ¡Sigue leyendo!
En esta época del año, los niños siempre parecen estar luchando contra un resfriado o una gripe. Es constante y generalmente inevitable. Al crecer en Brasil, cada vez que Camila se enfermaba, su mamá le preparaba este té. ¡Y siempre la hacía sentir mejor! Con el tiempo, empezó a hacerlo para ayudar a evitar que se enfermara. Ahora, ella ha continuado con la tradición y lo prepara para sus hijos en esta época del año, estén enfermos o no.
El té solo tiene cinco ingredientes y tres de ellos ayudan a protegerse de los virus del resfriado y la gripe. En primer lugar, el té tiene jengibre, que es un antiinflamatorio y ayuda a aliviar el dolor de garganta. En segundo lugar, tiene cúrcuma, que es un poderoso antioxidante y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Finalmente, se informa que el limón utilizado en la receta disminuye la fuerza del virus del resfriado y la gripe en el cuerpo y reduce la flema.
Los otros dos ingredientes del té son agua y un poco de miel para darle dulzura. Esta es una receta rápida y fácil de hacer. Usted o sus pequeños se sentirán mejor en poco tiempo cuando no estén bien. La receta que os mostramos es sólo una base para el té. Siéntete libre de agregar cualquier otra cosa que te guste, como canela u otros alimentos antiinflamatorios como la menta. ¡Las combinaciones son infinitas!
Té de invierno para estimular el sistema inmunológico
Ingredientes
- 3 cucharadas. miel de abeja
- 1 cucharadas. jengibre en rodajas
- jugo de un limón, guardar la cáscara para agregarla a la cacerola
- 2 rebanadas cúrcuma
- 4 tazas de agua
Instrucciones
- A fuego lento, coloca la miel en una cacerola mediana y revuelve. Cocine esto hasta que adquiera un color oscuro.
- Mientras la miel comienza a cocinarse, agrega el jengibre picado.
- A continuación, exprime el limón y deja la cáscara en la sartén.
- Agrega las dos rodajas de cúrcuma.
- Vierta el agua y deje que el té hierva a fuego lento en la cacerola durante unos minutos y luego sirva.
¡Disfruta!
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