Le pedimos a nuestra comunidad algunas recomendaciones de libros y ¡guau! ¿Alguna vez entregasteis?
Desde libros sobre salud y bienestar hasta novelas de ficción, pasando por la guía espiritual de Su Santidad el Dalai Lama: tenemos una asombrosa variedad de recomendaciones de libros de nuestra comunidad. ¡Hay literalmente algo para todos en esta lista!
Los cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal (un libro de sabiduría tolteca) por Don Miguel Ruiz - En Los cuatro acuerdos, el autor superventas don Miguel Ruiz revela la fuente de creencias autolimitantes que nos roban la alegría y crean sufrimiento innecesario. Basado en la antigua sabiduría tolteca, Los Cuatro Acuerdos ofrecen un poderoso código de conducta que puede transformar rápidamente nuestras vidas en una nueva experiencia de libertad, verdadera felicidad y amor. Compartido con nosotros por @ 1anndee
Big Magic: Creative Living Beyond Fear por Elizabeth Gilbert - Lectores y oyentes de todas las edades y estilos de vida se han inspirado y fortalecido en los libros de Elizabeth Gilbert durante años. Ahora, esta querida autora profundiza en su propio proceso generativo para compartir su sabiduría y su perspectiva única sobre la creatividad. Con profunda empatía y radiante generosidad, ofrece poderosos conocimientos sobre la misteriosa naturaleza de la inspiración. Ella nos pide que abracemos nuestra curiosidad y dejemos ir el sufrimiento innecesario. Nos muestra cómo abordar lo que más amamos y cómo enfrentar lo que más tememos. Habla de las actitudes, enfoques y hábitos que necesitamos para vivir nuestras vidas más creativas. Equilibrando entre espiritualidad conmovedora y pragmatismo alegre, Gilbert nos anima a descubrir las "joyas extrañas" que se esconden dentro de cada uno de nosotros. Ya sea que estemos buscando escribir un libro, hacer arte, encontrar nuevas formas de abordar los desafíos en nuestro trabajo, embarcarnos en un sueño postergado por mucho tiempo o simplemente infundir nuestra vida cotidiana con más atención y pasión, gran Magia las grietas abren un mundo de asombro y alegría. Compartido con nosotros por @Kazza_y_tribu
Una mujer no es un hombre de Etaf Rum - Los New York Times bestseller y leer con Jenna HOY ES EL SHOW Book Club elige contar la historia de tres generaciones de mujeres palestino-estadounidenses que luchan por expresar sus deseos individuales dentro de los confines de su cultura árabe a raíz de la impactante violencia íntima en su comunidad. Compartido con nosotros por Caroline Dobson Chávez
El ruiseñor de kristin hannah - Bestseller n. ° 1 del New York Times, Mejor libro del año del Wall Street Journal y que pronto se convertirá en una gran película, esta inolvidable novela de amor y fuerza frente a la guerra ha cautivado a una generación. Compartido con nosotros por @Yvonnemm13
Pequeñas grandes cosas de Jodi Picoult - Con personajes ricos en capas y un apasionante dilema moral que llevará a los oyentes a cuestionar todo lo que saben sobre privilegios, poder y raza. Pequeñas grandes cosas es la nueva y sorprendente resistencia a las pausas de Jodi Picoult. Compartido con nosotros por @Yvonnemm13
Tenemos un sueño: conocer a 30 jóvenes indígenas y personas de color que protegen el planeta por Mya-Rose Craig - Escrito por la extraordinaria ambientalista y activista por la igualdad de derechos Mya-Rose Craig, también conocida como Birdgirl, este libro describe a 30 jóvenes activistas ambientales que son indígenas o personas de color, de comunidades en la primera línea del cambio climático global. Cada uno habla del diverso conjunto de problemas por los que están luchando, desde la conservación del agua hasta la deforestación y los derechos indígenas, y comparte su sueño. . . Compartido con nosotros por @ Caitriona.deburca
Una mujer sin importancia: la historia no contada del espía estadounidense que ayudó a ganar la Segunda Guerra Mundial por Sonia Purnell - Elegido MEJOR LIBRO DEL AÑO por NPR, la Biblioteca Pública de Nueva York, Amazon, el Seattle Times, la Revista independiente de libros de Washington, PopSugar, la Tribuna estelar de Minneapolis, BookBrowse, el Espectador, y la Times de Londres. Compartido con nosotros por @Mlb8
Alimentado por fibra: el programa de salud intestinal a base de plantas para perder peso, restaurar su salud y optimizar su microbioma por Will Bulsiewicz MD - El instante New York Times, EE.UU. Hoy en día, y Semanal del editor Mejor vendido. Un nuevo y audaz plan a base de plantas que desafía las dietas ceto y paleo populares, de un gastroenterólogo galardonado. Compartido con nosotros por @juulia_tiu
Lo último que me dijo: una novela de Laura Dave - Un "agarre" (Entertainment Weekly) misterio sobre una mujer que cree haber encontrado al amor de su vida, hasta que él desaparece. Compartido con nosotros por Becca monje
Cómo entrenar a un elefante salvaje y otras aventuras en Mindfulness: Prácticas sencillas diarias de Mindfulness para vivir la vida con más plenitud y alegría por Jan Chozen Bays, MD - Jan Chozen Bays, MD, médico y profesor de Zen, ha desarrollado una serie de prácticas simples para ayudarnos a cultivar la atención plena a medida que avanzamos en nuestra vida cotidiana. Los ejercicios incluyen: tomar tres respiraciones profundas antes de contestar el teléfono, notar y ajustar su postura a lo largo del día, comer con atención y no dejar rastro de sí mismo después de usar la cocina o el baño. Cada ejercicio se presenta con consejos sobre cómo recordarse a sí mismo y una breve lección de vida relacionada con él. Compartido con nosotros por Aedamar Ni Fhreaghaile
El arte de la felicidad de Su Santidad el Dalai Lama - El Dalai Lama es probablemente una de las pocas personas que, si le preguntas si es feliz, aunque haya sufrido la pérdida de su país, te dará un "sí" incondicional. Es más, te dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que "el movimiento mismo de nuestra vida es hacia la felicidad". Cómo llegar siempre ha sido la cuestión. Ha intentado responder antes, pero nunca ha tenido la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente. Compartido con nosotros por @ 1anndee
The Way Out: Un enfoque revolucionario y científicamente probado para curar el dolor crónico por Alan Gordon - El camino de salida lleva PRT a los lectores. Combina ciencia accesible con un plan concreto paso a paso para enseñar a los pacientes cómo curar su propio dolor crónico. Compartido con nosotros por @lissajoy1
Encienda su cerebro: la clave para la máxima felicidad, pensamiento y salud por la Dra. Caroline Leaf - Según los investigadores, la gran mayoría - un enorme 75-98 por ciento - de las enfermedades que nos acosan hoy son un resultado directo de nuestra vida de pensamiento. Lo que pensamos realmente nos afecta tanto física como emocionalmente. De hecho, el miedo por sí solo desencadena más de 1,400 respuestas físicas y químicas conocidas en nuestro cuerpo, ¡activando más de 30 hormonas diferentes! Hoy nuestra cultura atraviesa una epidemia de pensamientos tóxicos que, si no se controlan, crean las condiciones ideales para las enfermedades. Con el apoyo de la investigación científica y médica actual, la Dra. Caroline Leaf les da a los oyentes una receta para una mejor salud y plenitud a través de patrones correctos de pensamiento, declarando que no somos víctimas de nuestra biología. Ella comparte con los oyentes el “cambio” en nuestro cerebro que nos permite vivir vidas más felices, saludables y agradables en las que logramos nuestras metas, mantenemos nuestro peso e incluso nos volvemos más inteligentes. Ella nos muestra cómo elegir la vida, tener nuestras mentes bajo control y cosechar los beneficios de una vida de pensamiento desintoxicada. Compartido con nosotros por @ 1anndee
Piense como un monje: entrene su mente para la paz y el propósito todos los días por Jay Shetty - Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del podcast número uno A propósito, destila la sabiduría eterna que aprendió como monje en pasos prácticos que cualquiera puede tomar todos los días para vivir una vida menos ansiosa y más significativa. Compartido con nosotros por @ 1anndee
Un regreso al amor de Marianne Williamson En Regreso al amor, Marianne Williamson comparte sus reflexiones sobre Un Curso de Milagros y sus intuiciones sobre la aplicación del amor en la búsqueda de la paz interior. Williamson revela cómo cada uno de nosotros puede convertirnos en un hacedor de milagros al aceptar a Dios y mediante la expresión del amor en nuestra vida diaria. Ya sea que nuestro dolor psíquico esté en el área de las relaciones, la carrera o la salud, ella nos muestra cómo el amor es una fuerza potente, la clave para la paz interior, y cómo al practicar el amor podemos hacer que nuestras propias vidas sean más satisfactorias mientras creamos una vida más pacífica. y mundo amoroso para nuestros hijos. Compartido con nosotros por @ 1anndee
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