Recomendaciones de libros comunitarios de WOT

Desde libros sobre salud y bienestar hasta novelas de ficción, pasando por la guía espiritual de Su Santidad el Dalai Lama: tenemos una asombrosa variedad de recomendaciones de libros de nuestra comunidad. ¡Hay literalmente algo para todos en esta lista!

Los Cuatro Acuerdos: Una guía práctica para la libertad personal (Un libro de sabiduría tolteca) de Don Miguel Ruiz — En Los Cuatro Acuerdos, el autor superventas Don Miguel Ruiz revela el origen de las creencias autolimitantes que nos roban la alegría y nos generan sufrimiento innecesario. Basados ​​en la antigua sabiduría tolteca, Los Cuatro Acuerdos ofrecen un poderoso código de conducta que puede transformar rápidamente nuestras vidas hacia una nueva experiencia de libertad, verdadera felicidad y amor. Compartido con nosotros por @1anndee

Gran Magia: Una Vida Creativa Más Allá del Miedo, de Elizabeth Gilbert — Lectores y oyentes de todas las edades y procedencias han encontrado inspiración y empoderamiento en los libros de Elizabeth Gilbert durante años. Ahora, esta querida autora profundiza en su propio proceso creativo para compartir su sabiduría y perspectiva única sobre la creatividad. Con profunda empatía y radiante generosidad, ofrece valiosas reflexiones sobre la naturaleza misteriosa de la inspiración. Nos invita a abrazar nuestra curiosidad y a liberarnos del sufrimiento innecesario. Nos muestra cómo abordar lo que más amamos y cómo enfrentar lo que más tememos. Analiza las actitudes, los enfoques y los hábitos necesarios para vivir una vida plena de creatividad. Equilibrando la espiritualidad con el pragmatismo, Gilbert nos anima a descubrir las «joyas ocultas» que residen en cada uno de nosotros. Ya sea que busquemos escribir un libro, crear arte, encontrar nuevas maneras de afrontar los desafíos en nuestro trabajo, embarcarnos en un sueño postergado o simplemente infundir más consciencia y pasión en nuestra vida cotidiana, Gran Magia nos abre las puertas a un mundo de asombro y alegría. Compartido con nosotros por @Kazza_and_tribe

Una mujer no es un hombre, de Etaf Rum — Bestseller del New York Times y selección del club de lectura de Jenna TODAY SHOW , que narra la historia de tres generaciones de mujeres palestino-estadounidenses que luchan por expresar sus deseos individuales dentro de los límites de su cultura árabe tras una impactante violencia de género en su comunidad. Compartido con nosotros por Caroline Dobson Chavez.

El ruiseñor de kristin hannah - Bestseller n. ° 1 del New York Times, Mejor libro del año del Wall Street Journal y que pronto se convertirá en una gran película, esta inolvidable novela de amor y fuerza frente a la guerra ha cautivado a una generación. Compartido con nosotros por @Yvonnemm13

Pequeñas grandes cosas de Jodi Picoult - Con personajes ricos en capas y un apasionante dilema moral que llevará a los oyentes a cuestionar todo lo que saben sobre privilegios, poder y raza. Pequeñas grandes cosas es la nueva y sorprendente resistencia a las pausas de Jodi Picoult. Compartido con nosotros por @Yvonnemm13

Tenemos un sueño: Conoce a 30 jóvenes indígenas y personas de color que protegen el planeta, de Mya-Rose Craig — Escrito por la extraordinaria ambientalista y activista por la igualdad de derechos Mya-Rose Craig, también conocida como Birdgirl, este libro presenta a 30 jóvenes activistas ambientales indígenas o de color, provenientes de comunidades que se encuentran en la primera línea del cambio climático global. Cada uno habla sobre los diversos problemas por los que luchan, desde la conservación del agua hasta la deforestación y los derechos indígenas, y comparte su sueño… Compartido con nosotros por @Caitriona.deburca

Una mujer sin importancia: La historia jamás contada de la espía estadounidense que ayudó a ganar la Segunda Guerra Mundial, de Sonia Purnell — Elegido como uno de los MEJORES LIBROS DEL AÑO por NPR , la Biblioteca Pública de Nueva York, Amazon, el Seattle Times , el Washington Independent Review of Books , PopSugar , el Minneapolis Star Tribune , BookBrowse, The Spectator y The Times of London. Compartido con nosotros por @Mlb8

Fibra Alimentada: El Programa de Salud Intestinal Basado en Plantas para Perder Peso, Recuperar la Salud y Optimizar la Microbiota, de Will Bulsiewicz, MD — Un éxito de ventas instantáneo del New York Times, USA Today y Publisher's Weekly . Un innovador plan basado en plantas que desafía las populares dietas cetogénicas y paleo, de un gastroenterólogo galardonado. Compartido con nosotros por @Juulia_tiu

Lo último que me dijo: Una novela de Laura Dave — Un misterio apasionante ( Entertainment Weekly ) sobre una mujer que cree haber encontrado al amor de su vida, hasta que él desaparece. Compartido con nosotros por Becca Monken.

Cómo entrenar a un elefante salvaje y otras aventuras en la atención plena: prácticas sencillas de atención plena para vivir la vida con mayor plenitud y alegría, por Jan Chozen Bays, MD — Jan Chozen Bays, MD, médico y maestro zen, ha desarrollado una serie de prácticas sencillas para ayudarnos a cultivar la atención plena en nuestra vida cotidiana. Los ejercicios incluyen: respirar profundamente tres veces antes de contestar el teléfono, observar y ajustar la postura a lo largo del día, comer con atención plena y no dejar rastro después de usar la cocina o el baño. Cada ejercicio se presenta con consejos para recordarlo y una breve lección de vida relacionada. Compartido con nosotros por Aedamar Ni Fhreaghaile.

El arte de la felicidad, por Su Santidad el Dalai Lama — El Dalai Lama es probablemente una de las pocas personas que, si le preguntas si es feliz, incluso después de haber sufrido la pérdida de su país, te dará un “sí” incondicional. Es más, te dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que “el impulso mismo de nuestra vida es hacia la felicidad”. Cómo alcanzarla siempre ha sido la pregunta. Ha intentado responderla antes, pero nunca ha contado con la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos comprender fácilmente. Compartido con nosotros por @1anndee

El camino a seguir: Un enfoque revolucionario y científicamente probado para curar el dolor crónico, de Alan Gordon — Este libro acerca la Terapia de Rehabilitación Progresiva (TRP) a los lectores. Combina ciencia accesible con un plan concreto y paso a paso para enseñar a quienes sufren de dolor crónico cómo curarlo por sí mismos. Compartido con nosotros por @ lissajoy1

Activa tu cerebro: La clave para la máxima felicidad, pensamiento y salud, por la Dra. Caroline Leaf — Según los investigadores, la gran mayoría —entre el 75 y el 98 por ciento— de las enfermedades que nos aquejan hoy en día son consecuencia directa de nuestros pensamientos. Lo que pensamos nos afecta tanto física como emocionalmente. De hecho, el miedo por sí solo desencadena más de 1,400 respuestas físicas y químicas conocidas en nuestro organismo, ¡activando más de 30 hormonas diferentes! Hoy en día, nuestra cultura sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, si no se controlan, crean las condiciones ideales para las enfermedades. Respaldada por la investigación científica y médica actual, la Dra. Caroline Leaf ofrece a los oyentes una fórmula para una mejor salud y bienestar integral mediante patrones de pensamiento correctos, afirmando que no somos víctimas de nuestra biología. Comparte con los oyentes el "interruptor" en nuestro cerebro que nos permite vivir vidas más felices, saludables y placenteras, donde alcanzamos nuestras metas, mantenemos nuestro peso e incluso nos volvemos más inteligentes. Ella nos muestra cómo elegir la vida, controlar nuestra mente y cosechar los beneficios de una vida mental libre de pensamientos negativos. Compartido con nosotros por @1anndee

Piensa como un monje: Entrena tu mente para la paz y el propósito cada día, de Jay Shetty — Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del podcast número uno On Purpose , destila la sabiduría atemporal que aprendió como monje en pasos prácticos que cualquiera puede seguir cada día para vivir una vida con menos ansiedad y más significado. Compartido con nosotros por @1anndee

Un regreso al amor, de Marianne Williamson — En Un regreso al amor , Marianne Williamson comparte sus reflexiones sobre Un curso de milagros y sus ideas sobre la aplicación del amor en la búsqueda de la paz interior. Williamson revela cómo cada uno de nosotros puede convertirse en un hacedor de milagros al aceptar a Dios y expresar el amor en nuestra vida diaria. Ya sea que nuestro dolor psíquico se manifieste en las relaciones, la carrera profesional o la salud, nos muestra cómo el amor es una fuerza poderosa, la clave de la paz interior, y cómo, al practicar el amor, podemos hacer que nuestras vidas sean más plenas y, al mismo tiempo, crear un mundo más pacífico y amoroso para nuestros hijos. Compartido con nosotros por @1anndee

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