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+ porciones

Pollo al limón + vegetales en una olla

Porciones 4

Ingredientes

  • 4 cucharadas. aceite de oliva extra virgen
  • 1-1 / 2 lbs. pollo deshuesado y sin piel cortar en cubos de 1 "
  • sal y pimienta
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 chica cebolla dulce
  • 1 taza de pasta pequeña (Acini di Pepe u Orzo)
  • 1 diente ajo, picado
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1 taza de espárragos, córtelo en trozos pequeños, utilizando solo la mitad superior de cada tallo.
  • 1 limón, rallado y en jugo
  • 1/2 taza de queso parmesano o pecorino romano rallado
  • 8 - 10 onza espinacas frescas
Para una guarnición
  • 1 limón en rodajas finas
  • queso rallado adicional, si lo desea

Instrucciones

  • Agrega 2 cucharadas. de aceite de oliva virgen extra en una sartén grande o wok y caliente a fuego medio-alto.
  • Cuando la sartén o wok esté caliente, agregue el pollo. Sazone con sal, pimienta y ajo en polvo. Cocine hasta que el pollo esté dorado. Retirar y reservar.
  • Baja el fuego a medio y agrega las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva a la sartén o wok. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Agrega el ajo picado y continúa cocinando por un minuto más. Revuelva la cebolla y el ajo. Condimentar con sal y pimienta.
  • Agrega la pasta y mezcla la cebolla y el ajo para que queden bien combinados. Aumente el fuego a fuego medio-alto.
  • Agrega el caldo de pollo y deja hervir. Tape la sartén o wok y reduzca a fuego lento durante unos cinco minutos.
  • Agregue los espárragos y cocine a fuego lento durante cinco minutos o hasta que los espárragos estén tiernos.
  • Vuelva a colocar el pollo cocido en la sartén o wok.
  • Agregue la ralladura de limón y el jugo del limón en la sartén o wok.
  • Agregue el queso rallado y revuelva para combinar.
  • Apaga el fuego.
  • Agregue las espinacas tiernas y, con un movimiento de plegado, combine las espinacas tiernas frescas en la mezcla.
  • Puede colocar toda la mezcla en una cacerola, decorar y servir al estilo familiar o en un plato en la sartén o wok.
  • ¡Disfruta!
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