Regresar
+ porciones

Tazón Vegano de Quinua con Salsa de Chile y Cilantro

Porciones 4

Ingredientes

Para la salsa
  • 1 taza de castañas de cajú
  • 4 oz lata de chiles verdes picados o ½ taza si tienes un frasco de chiles verdes
  • 1 diente de ajo picado
  • 1/2 taza de leche de almendras o cáñamo
  • Pizca de sal
  • 1 taza de cilantro fresco picado (no licuar)
Para el cuenco
  • 3 tazas de caldo de vegetales
  • 1 1/2 tazas de de quinua
  • 1/4 taza de cebolla morada, finamente picada
  • 1 jalapeño, finamente cortado en cubitos
  • 2 tomates ciruela picados
  • 1 lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 1/2 taza de cilantro, picado
  • pizca de sal y pimienta negra molida
  • 4 tazas de lechuga romana picada
  • cabeza de lechuga roja
Para la guarnición
  • 1 aguacate grande, cortado en cubitos
  • rodajas de lima
  • hojas de cilantro

Instrucciones

Para la salsa
  • En una licuadora, combine los anacardos, los chiles verdes, el ajo picado, la leche de almendras o cáñamo y una pizca de sal. Mezcle hasta que esté suave y cremosa. Es posible que deba agregar un poco más de leche de almendras o cáñamo si se ve demasiado espesa.
  • Vierta la mezcla de salsa en un tazón y agregue el cilantro picado. Cubra el tazón y guárdelo en el refrigerador.
Para el cuenco
  • En una olla, hierva el caldo y agregue la quinua. Baje el fuego a bajo, tape la olla y deje hervir a fuego lento durante 5 minutos. Apague el fuego y deje la olla sobre la estufa durante 15 minutos. Revuelva con un tenedor después de 15 minutos.
  • En un tazón grande, combine la cebolla morada, los frijoles negros, los tomates picados, el jalapeño picado, el cilantro y una pizca de sal.
  • Deje que la quinua se enfríe, pero mientras aún esté tibia, agréguela al tazón grande con la cebolla, los frijoles, los tomates, el jalapeño y el cilantro. Revuelve y sazona al gusto con sal y pimienta.
  • Reúna sus (4) tazones.
  • Agregue lechuga de hoja roja al fondo de cada tazón con las hojas delineando el borde del tazón.
  • Coloque una taza de lechuga romana picada en el centro de cada tazón.
  • Agregue su mezcla de quinua sobre la lechuga romana.
  • Cubra cada porción con la salsa de chile y cilantro.
  • Adorne con gajos de limones, aguacate cortado en cubitos y hojas frescas de cilantro.
  • ¡Sirve de inmediato y disfruta!
Copiado Imprimir