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+ porciones

Bol de burrito de pollo

Porciones 4

Ingredientes

  • 3 cucharadas. aceite de oliva, divididas
  • 1 cebolla grande, en rodajas
  • 1 pimiento rojo, cortado en rodajas
  • 1 chile jalapeño, en rodajas (opcional)
  • 1 diente de ajo pequeño, picado
  • pizca de sal marina y pimienta negra molida
  • 1 lb. pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
  • 1/2 taza de tu salsa favorita
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 15 oz lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 1 15 oz lata de maíz, enjuagada y escurrida
  • 1 taza de espinacas baby (opcional)
Arroz
  • 2 tazas de arroz blanco o integral, cocinado según las instrucciones del paquete
  • 1/2 taza de cilantro, picado
Para acompañar
  • rodajas de lima
  • cebolla verde en rodajas

Instrucciones

  • En una sartén grande, a fuego medio-alto, caliente 1 cucharada de aceite de oliva, agregue las cebollas en rodajas, saltee durante 2-3 minutos. Agregue los pimientos en rodajas y el ajo picado, la sal y la pimienta negra, y saltee durante otros 2-3 minutos o hasta que las verduras se ablanden. Retire de la sartén, coloque en un tazón pequeño y reserve.
  • A fuego medio-alto, agregue las 2 cucharadas restantes de aceite a la sartén y luego agregue el pollo. Cocine por 5 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
  • Agregue la salsa, el orégano, el comino y la sal, y revuelva para combinar. Agregue los frijoles negros, el maíz y los pimientos y cebollas cocidos reservados. Baje el fuego a bajo y deje hervir a fuego lento durante 5 minutos.
  • Mientras la mezcla de pollo hierve a fuego lento, combine el arroz cocido y el cilantro en un tazón.
  • Apague el fuego, agregue las espinacas y revuelva para combinar.
  • Para servir, agregue el arroz con cilantro al fondo de cada tazón y cubra con la mezcla de pollo. Adorne con rodajas de cebolla verde y una rodaja de lima.
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