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Ensalada de col rizada, calabaza mostaza + granada con aderezo de limón y tahini

Porciones 4 personas

Ingredientes

  • 1/2 calabaza pelada, sin semillas y cortada en 2 tazas de cubos pequeños
  • 2 cucharadita aceite de oliva
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1 col rizada grande
  • 1/3 taza de semillas de granada
  • 1/4 taza de piñones
  • 1 chalota, finamente picada
Aderezo
  • 1 cucharadas. aceite de oliva
  • 2 cucharadas. jugo de limón
  • 1 cucharadas. Tahini
  • 1/4 taza de agua
  • 1 cucharadas. miel (usamos orgánico)
  • ralladura de un limón

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit.
  • Coloque la calabaza moscada en cubos en una bandeja para hornear. Rocíe la calabaza con 2 cucharaditas. aceite de oliva y sal, luego hornee por 20 minutos hasta que estén tiernos y dorados.
  • Mientras la calabaza moscada está en el horno, prepare los ingredientes restantes. Retire los tallos y corte las hojas en trozos pequeños. Coloque la col rizada picada en una ensaladera grande y espolvoree las hojas con una pizca de sal. Con las manos limpias, masajee las hojas de col rizada apretándolas entre las manos durante aproximadamente 1 minuto. La col rizada se oscurecerá cuando hagas esto.
  • Agregue las semillas de granada, los piñones y los chalotes finamente picados a la col rizada.
  • En una licuadora combine los ingredientes para el aderezo y mezcle hasta que quede espeso y cremoso.
  • Una vez que la calabaza esté cocida, agréguela a la ensaladera junto con el aderezo de limón y tahini y revuelva hasta que las hojas estén cubiertas. Servir.
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