Regresar

Fletán Meuniére

Ingredientes

  • 4 onza filetes de halibut (aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor)
  • pimienta negra finamente molida
  • sal de mar
  • 1 cucharadita harina para todo uso
  • 2 cucharadas. Mantequilla, dividida
  • 2 cucharadas. jugo de limón fresco
  • 1 cucharadas. perejil fresco finamente picado

Instrucciones

  • Seque el pescado y espolvoree ambos lados con pimienta negra y una pizca de sal. Espolvorear con harina. 
  • Derrita 1 cucharada de mantequilla, en una sartén antiadherente grande, a fuego medio. 
  • Agregue el pescado a la sartén y cocine por 5 minutos o hasta que esté ligeramente dorado. 
  • Voltee el pescado con cuidado; cocine durante 4 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente al probarlo con un tenedor o hasta el grado deseado de cocción. 
  • Retire el pescado de la sartén; reserva la cubierta con papel aluminio y mantén caliente mientras preparas la salsa de pan. 
  • Agregue la cucharada de mantequilla restante a la sartén, cocine durante 1 minuto o hasta que esté ligeramente dorada, girando la sartén para derretir la mantequilla de manera uniforme y evitar que se queme. 
  • Retire la sartén del fuego; agregue el jugo. 
  • Rocíe la mezcla de jugo sobre el pescado. 
  • Espolvorear con perejil. 
  • Sirva inmediatamente con limón adicional si lo desea. 
Copiado Imprimir