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Papas Fritas Con Dos Deliciosas Salsa

Tiempo de preparación 30 minutos
Porciones 3

Ingredientes

Frijoles
  • 1/2 lb. judías verdes, cortadas
  • 1/4 taza de harina de maíz
  • 1/4 taza de pan rallado sin gluten
  • 1/2 cucharadita paprika
  • 1/2 cucharadita ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita chile en polvo
  • 1/4 taza de harina sin gluten
  • 2 Huevos
  • aceite en aerosol para cocinar
Dip de yogur de hierbas
  • 1/3 taza de yogur griego sin grasa
  • 1/4 cucharadita jugo de limón
  • 2 cucharadas. perejil fresco, picado
  • 1-1 / 2 cucharadita sal de ajo
Salsa Sriracha
  • 2 cucharadas. yogur griego sin grasa
  • 2 Cucharadas grandes mayonesa sin grasa
  • 2 cucharadita Salsa Sriracha

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 400 grados Fahrenheit.  
  • Haga las dos inmersiones combinando los ingredientes para cada uno en tazones y revolviendo hasta que estén bien combinados. Almacene en el refrigerador hasta que esté listo para servir.
  • En un tazón combine la harina de maíz, el pan rallado, el pimentón, el ajo en polvo y el chile en polvo.
  • Coloca la harina en un plato. Rompe los dos huevos en un tazón y bate.
  • Lavar las judías verdes. Trabajando en tandas, cubra los frijoles con harina, sumérjalos en el huevo y reboce en la mezcla de pan rallado hasta que estén bien cubiertos.
  • Coloque los frijoles de manera uniforme en una bandeja para hornear. Rocíe ligeramente los frijoles con aceite en aerosol.
  • Hornee los frijoles en el horno durante 12-15 minutos hasta que estén crujientes y de color dorado. Pruebe un frijol para asegurarse de que esté cocido y tierno por dentro. 
  • Sirve las papas fritas con las dos salsas. 
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