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–+ porciones

Parfait de desayuno de fresa + arándano

Tiempo total 10 minutos
Porciones 1

Ingredientes

  • 1 / 2-1 taza de yogur griego normal
  • 1/4 taza de arándanos orgánicos frescos
  • 3 - 4 fresas orgánicas frescas
  • 1 - 2 cucharadas. semillas de linaza molidas
  • 1 cucharadas. ralladura fresca de un limón congelado
  • 1/4 taza de granola
  • miel orgánica para rociar encima

Instrucciones

  • En una taza pequeña, coloca la mitad de tu yogurt en el fondo
  • Coloque encima la granola, la mitad de la semilla de lino y una capa de fruta.
  • Agregue el yogur restante y cubra con la fruta restante, el lino y la ralladura de limón.
  • Rocíe la parte superior con miel orgánica.
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