Regresar
+ porciones

Fletán al horno

Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de coccion 15 minutos
Tiempo total 25 minutos
Porciones 4
Autor Cerveza ingrid

Ingredientes

  • 2 large dientes de ajo, prensados ​​a través de prensa de ajo
  • 1 cucharadita mostaza Dijon
  • 1 cucharadita jugo de limón
  • 1/2 cucharadita ralladura de limón
  • 1 pizca pimentón (aproximadamente 1/8 - 1/4 cucharadita)
  • sal
  • pimienta negra
  • 2 cucharadas. aceite de oliva
  • 4 6 oz filete de halibut sin piel
  • eneldo fresco picado para decorar
  • rodajas o gajos de limón, a un lado

Instrucciones

  • Precaliente su horno a 450 ° y forre una bandeja para hornear con papel pergamino o papel de aluminio.
  • En un molde pequeño, prepare la marinada/condimento combinando los dientes de ajo prensados, Dijon, jugo de limón y ralladura, pimentón y un par de buenas pizcas de sal y pimienta. Mezcla con un tenedor; agregue el aceite de oliva, 1 cucharada a la vez, y mezcle hasta que se combine.
  • Coloque los filetes de halibut en la bandeja para hornear preparada y cepille cada filete con la mezcla de condimentos (o viértalo directamente encima) y, si tiene unos minutos, deje que los filetes se marinen durante 10-20 minutos.
  • Coloque los filetes sazonados en el horno y hornee por 10 minutos. A continuación, encienda el asador y deje que el pescado se ase a la parrilla durante 2-3 minutos hasta que tenga un poco de color y esté tierno, escamoso y bien cocido.
  • Para terminar, espolvorea un poco de eneldo fresco, agrega rodajas de limón o gajos y sirve con el acompañamiento que elijas.
Copiado Imprimir