27-वर्षीय महिला पोस्ट 'नोट बिफोर आई डाई' कैंसर से गुजरने से पहले सिर्फ एक दिन
कहानी की खोज
हाल ही में एक पत्र ऑनलाइन वायरल हुआ है। पत्र को letter नोट बिफोर आई डाई ’कहा जाता है और इसे होली बुचर नामक एक 27 वर्षीय ऑस्ट्रेलियाई महिला ने लिखा था। होली बुचर की कहानी दुखद और दिल दहला देने वाली है, उनका खूबसूरत जीवन बहुत छोटा हो गया क्योंकि होली कैंसर का शिकार हो गई। लेकिन होली पास होने से पहले, उसने यह पत्र अपने सोशल मीडिया पर पोस्ट किया। उसकी बातें चलती हैं और सच्चाई से भरी होती हैं। आज, मैं आप लोगों के साथ उसके प्रेरणादायक शब्द साझा करना चाहता था:
होली बुचर, फेसबुक के माध्यम से छवि
होली से जीवन की थोड़ी सलाह:
26 साल की उम्र में अपनी मृत्यु दर को महसूस करना और स्वीकार करना एक अजीब बात है। यह उन चीजों में से एक है जिन्हें आप अनदेखा करते हैं। दिन टिकते हैं और आप उम्मीद करते हैं कि वे आते रहेंगे; जब तक अप्रत्याशित न हो जाए। मैंने हमेशा अपने आप को वृद्ध, झुर्रीदार और ग्रे-ग्रो करने की कल्पना की- सबसे अधिक संभावना है कि सुंदर परिवार (बहुत सारी किडनी) के कारण मैंने अपने जीवन के प्यार के साथ निर्माण की योजना बनाई है। मैं चाहता हूं कि यह बहुत बुरा हो।
यही जीवन की बात है; यह नाजुक, कीमती और अप्रत्याशित है और प्रत्येक दिन एक उपहार है, एक दिया अधिकार नहीं है।
मैं अभी 27 की हूं। मैं जाना नहीं चाहता। मैं अपनी जिंदगी से प्यार करता हूं। मैं खुश हूं .. मैं अपने प्रियजनों के लिए एहसानमंद हूं। लेकिन नियंत्रण मेरे हाथ से बाहर है।
मैंने इस 'नोट को मरने से पहले' शुरू नहीं किया है, ताकि मृत्यु की आशंका हो - मुझे यह तथ्य पसंद है कि हम इसकी अपरिहार्यता से अनभिज्ञ हैं .. सिवाय इसके कि जब मैं इसके बारे में बात करना चाहता हूं और इसे 'वर्जित' विषय की तरह माना जाता है यह हम में से किसी के लिए कभी नहीं होगा .. यह थोड़ा कठिन रहा है। मैं बस इतना चाहता हूं कि लोग जीवन में छोटे, व्यर्थ के तनावों के बारे में इतनी चिंता करना बंद कर दें और यह याद रखने की कोशिश करें कि हम सभी का भाग्य एक ही है क्योंकि ऐसा करने से आप अपने समय को योग्य और महान महसूस कर सकते हैं, जो कि बकवास है।
मैंने अपने बहुत सारे विचारों को नीचे गिरा दिया है क्योंकि मुझे पिछले कुछ महीनों में जीवन को चलाने के लिए बहुत समय मिला है। बेशक यह रात का मध्य है जब ये बेतरतीब चीजें मेरे सिर में सबसे अधिक होती हैं!
उन बार जब आप हास्यास्पद चीजों के बारे में सोच रहे होते हैं (कुछ मैंने पिछले कुछ महीनों में बहुत गौर किया है), बस किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जो वास्तव में एक समस्या का सामना कर रहा है। अपने मामूली मुद्दे के लिए आभारी रहें और उस पर काबू पाएं। यह स्वीकार करना ठीक है कि कुछ कष्टप्रद है, लेकिन इसके बारे में आगे नहीं बढ़ने की कोशिश करें और अन्य लोगों के दिनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करें।
होली बुचर, फेसबुक के माध्यम से छवि
एक बार जब आप ऐसा करते हैं, तो वहां से बाहर निकलें और अपने फेफड़ों में उस ताजी ऑस्ट्रेलियाई हवा की गहरी सांस लेते हुए देखें कि आसमान कितना नीला है और पेड़ कितने हरे हैं; ये बहुत ही सुन्दर है। सोचें कि आप कितना भाग्यशाली हैं कि आप ऐसा करने में सक्षम हैं - सांस लें।
हो सकता है कि आज आप खराब ट्रैफिक में फंस गए हों, या आपकी नींद खराब हो गई हो, क्योंकि आपके खूबसूरत बच्चों ने आपको जगाए रखा है, या आपके नाई ने आपके बालों को बहुत छोटा कर दिया है। आपके नए नकली नाखूनों से चिप निकली हो सकती है, आपके स्तन बहुत छोटे हैं, या आपकी गांड पर सेल्युलाईट है और आपका पेट लड़खड़ा रहा है।
वो सब जाने दो .. मैं कसम खाता हूँ तुम उन चीजों के बारे में नहीं सोचोगे जब तुम्हारे जाने की बारी है। जब आप जीवन को समग्र रूप से देखते हैं तो यह सब बहुत ही महत्वहीन है। मैं अपने शरीर की बर्बादी को अपनी आंखों के सामने ठीक से देख रहा हूं, जिसके बारे में मैं कुछ नहीं कर सकता हूं और अब मैं चाहता हूं कि मैं अपने परिवार के साथ सिर्फ एक और जन्मदिन या क्रिसमस मना सकूं, या सिर्फ एक दिन अपने साथी और कुत्ते के साथ। । बस एक और।
मैंने लोगों को शिकायत करते हुए सुना है कि व्यायाम कितना भयानक है या इसके बारे में कितना कठिन है - शारीरिक रूप से सक्षम होने के लिए आभारी रहें। काम और व्यायाम ऐसी तुच्छ चीजों की तरह लग सकता है ... जब तक कि आपका शरीर आपको उनमें से किसी को भी करने की अनुमति नहीं देता है।
मैंने एक स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश की, वास्तव में, यह शायद मेरा प्रमुख जुनून था। अपने अच्छे स्वास्थ्य और कामकाजी शरीर की सराहना करें- भले ही वह आपका आदर्श आकार न हो। इसे देखें और गले लगाएं कि यह कितना अद्भुत है। इसे स्थानांतरित करें और इसे ताजा भोजन के साथ पोषण दें। इस पर जुनून मत करो।
याद रखें कि भौतिक शरीर की तुलना में अच्छे स्वास्थ्य के लिए और अधिक पहलू हैं। अपनी मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक खुशी पाने के लिए भी उतनी ही मेहनत करें। इस तरह आप महसूस कर सकते हैं कि यह कितना मूर्खतापूर्ण और महत्वहीन है कि इस मूर्खतापूर्ण सोशल मीडिया बॉडी को वास्तव में चित्रित किया गया है .. जबकि इस विषय पर, अपने समाचार फ़ीड पर पॉप अप करने वाले किसी भी खाते को हटा दें, जो आपको अपने आप से दूर होने का एहसास देता है। दोस्त या नहीं .. अपनी भलाई के लिए निर्दयी हो।
प्रत्येक दिन के लिए आभारी रहें कि आपको दर्द नहीं है और यहां तक कि उन दिनों भी जब आप आदमी फ्लू, एक पीड़ादायक पीठ या मोच वाले टखने के साथ अस्वस्थ हैं, यह स्वीकार करें कि यह गंदगी है लेकिन आभारी रहें यह जीवन के लिए खतरा नहीं है और दूर हो जाएगा।
होली बुचर, फेसबुक के माध्यम से छवि
काज कम, लोग! .. और एक दूसरे की अधिक मदद करते हैं।
देना, देना, देना। यह सच है कि आप दूसरों के लिए काम करने से ज्यादा खुशी अपने लिए हासिल करने में करते हैं। काश मैंने ऐसा और किया होता। जब से मैं बीमार हुआ हूं, मैं सबसे अविश्वसनीय रूप से देने वाले और दयालु लोगों से मिला हूं और अपने परिवार, दोस्तों और अजनबियों से सबसे विचारशील और प्यार भरे शब्दों और समर्थन का रिसीवर रहा हूं; इससे ज्यादा मैं कभी बदले में दे सकता था। मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा और इन सभी लोगों का हमेशा आभारी रहूंगा।
यह एक अजीब बात है कि अंत में पैसा खर्च करना है .. जब आप मर रहे हैं। यह ऐसा समय नहीं है जब आप बाहर जाते हैं और भौतिक चीजें खरीदते हैं जो आप आमतौर पर एक नई पोशाक की तरह करते हैं। यह आपको लगता है कि यह कितना मूर्खतापूर्ण है कि हम सोचते हैं कि यह हमारे जीवन में नए कपड़े और 'चीजों' पर इतना पैसा खर्च करने के लायक है।
उस अगली शादी के लिए किसी दूसरे ड्रेस, ब्यूटी प्रोडक्ट या ज्वैलरी के बजाय अपने दोस्त को कुछ खरीदें। 1. यदि आप एक ही चीज को दो बार पहनते हैं तो कोई भी परवाह नहीं करता है। यह अच्छा लगता है। उन्हें भोजन के लिए बाहर निकालें, या बेहतर अभी तक, उन्हें एक भोजन पकाना। उनकी कॉफी चिल्लाओ। उन्हें एक पौधा, एक मालिश या एक मोमबत्ती दें या दें और उन्हें बताएं कि आप उन्हें प्यार करते हैं जब आप उन्हें देते हैं।
अन्य लोगों के समय को महत्व दें। उन्हें प्रतीक्षा में न रखें क्योंकि आप समय पर आने से कतराते हैं। पहले तैयार हो जाओ अगर आप उन लोगों में से एक हैं और सराहना करते हैं कि आपके दोस्त आपके साथ अपना समय साझा करना चाहते हैं, न कि खुद से बैठना, एक साथी पर इंतजार करना। आप सम्मान भी हासिल करेंगे! आमीन बहन।
इस साल, हमारे परिवार ने कोई प्रस्तुत करने के लिए सहमति व्यक्त की और पेड़ उदास और खाली दिखने के बावजूद (मैंने लगभग क्रिसमस की पूर्व संध्या को फटा था!), यह बहुत अच्छा था क्योंकि लोगों पर खरीदारी का दबाव नहीं था और प्रयास एक अच्छा लेखन में चला गया। एक दूसरे के लिए कार्ड। इसके अलावा कल्पना कीजिए कि मेरा परिवार मुझे एक वर्तमान खरीदने की कोशिश कर रहा है, यह जानकर कि वे शायद खुद ही इसे खत्म कर देंगे .. अजीब है! यह लंगड़ा लग सकता है, लेकिन उन कार्डों का मतलब मेरे लिए किसी भी आवेग की खरीद से अधिक हो सकता है। ध्यान रहे, हमारे घर में ऐसा करना और भी आसान था क्योंकि हमारे यहाँ कोई छोटी-मोटी किड़ियाँ नहीं थीं। वैसे भी, कहानी का नैतिक- सार्थक क्रिसमस के लिए प्रस्तुतिकरण की आवश्यकता नहीं है। आगे बढ़ते रहना।
अनुभवों पर अपने पैसे का उपयोग करें .. या कम से कम अनुभवों पर याद न करें क्योंकि आपने अपना सारा पैसा भौतिक थूक पर खर्च किया है।
उस दिन की यात्रा को उस समुद्र तट पर करने के प्रयास में रखें जिसे आप बंद रखना चाहते हैं। अपने पैरों को पानी में डुबोएं और अपने पैर की उंगलियों को रेत में खोदें। नमक के पानी से अपना चेहरा गीला करें।
प्रकृति के बीच जाओ।
होली बुचर, फेसबुक के माध्यम से छवि
अपने फोन की स्क्रीन के माध्यम से उन्हें कैप्चर करने के बजाय केवल आनंद और क्षणों में होने का प्रयास करें। जीवन एक स्क्रीन के माध्यम से रहने का मतलब नहीं है और न ही यह सही तस्वीर पाने के बारे में है .. खूनी क्षण का आनंद लें, लोग! हर किसी के लिए इसे पकड़ने की कोशिश करना बंद करें।
बेतरतीब बयानबाजी सवाल। क्या वे कई घंटे आप अपने बालों को करने में बिताते हैं और प्रत्येक दिन बनाते हैं या एक रात के लिए बाहर जाने के लिए वास्तव में इसके लायक हैं? मैंने इसे कभी भी महिलाओं के बारे में नहीं समझा है .
कभी-कभी जल्दी उठें और पक्षियों को सुनें जब आप सुंदर रंगों को देखते हैं जो सूरज उगता है।
संगीत सुनो .. सच सुनो। संगीत चिकित्सा है। पुराना सबसे अच्छा है।
अपने कुत्ते को पालना। बहुत दूर, मुझे वह याद आएगा।
अपने दोस्तों से बात करें। अपना फोन नीचे रखो। क्या वे ठीक कर रहे हैं?
अगर यह आपकी इच्छा है तो यात्रा करें, नहीं तो नहीं।
जीने के लिए काम करो, काम करने के लिए मत रहो।
गंभीरता से, वह करें जिससे आपका दिल खुश हो।
होली बुचर, फेसबुक के माध्यम से छवि
केक खाओ। शून्य अपराध बोध।
उन चीजों को न कहें जिन्हें आप वास्तव में नहीं करना चाहते हैं।
ऐसा महसूस करने के लिए दबाव न डालें जो दूसरे लोग सोच सकते हैं कि वह एक पूरा जीवन है .. आप एक औसत दर्जे का जीवन चाहते हैं और यह ठीक भी है।
अपने प्रियजनों को बताएं कि आप उन्हें हर बार मौका मिलने पर प्यार करते हैं और आपके पास जो कुछ भी है उससे प्यार करते हैं।
यह भी याद रखें कि अगर कोई चीज आपको दुखी कर रही है, तो आपके पास इसे बदलने की शक्ति है - काम या प्यार में या जो भी हो। बदलने की हिम्मत रखो। आप नहीं जानते कि इस धरती पर आपको कितना समय मिला है इसलिए इसे व्यर्थ न समझें। मुझे पता है कि हर समय कहा जाता है, लेकिन यह अधिक सच नहीं हो सकता है।
वैसे भी, यह सिर्फ एक युवा लड़कियों को जीवन सलाह है। इसे ले लो या इसे छोड़ दो, मुझे कोई आपत्ति नहीं है!
ओह और एक आखिरी बात, यदि आप कर सकते हैं, तो मानवता (और खुद) के लिए एक अच्छा काम करें और नियमित रूप से रक्त दान करना शुरू करें। यह आपको जीवन बचाने के अतिरिक्त बोनस के साथ अच्छा महसूस कराएगा। मुझे ऐसा लगता है कि यह कुछ ऐसा है जिसे हर दान पर विचार करके अनदेखा कर दिया जाता है जिससे 3 लोगों की जान बच सकती है! यह एक व्यापक प्रभाव है जो प्रत्येक व्यक्ति के पास हो सकता है और प्रक्रिया वास्तव में इतनी सरल है।
रक्त दान (गिनती से ज्यादा बैग मैं रख सकता था) ने मुझे एक अतिरिक्त वर्ष के लिए जीवित रखने में मदद की - एक साल मैं हमेशा आभारी रहूंगा कि मुझे इसे अपने परिवार, दोस्तों और कुत्तों के साथ पृथ्वी पर बिताने के लिए मिला। एक साल मेरे जीवन का सबसे महान समय था।
