एक नया ग्रीष्मकालीन सलाद खोज रहे हैं जिसे आप दोहराने पर बना सकते हैं? यह सिर्फ आपका नया पसंदीदा हो सकता है!
आज, हम WOT करली में वापस स्वागत करते हैं वेलनट जो अपना हार्ट्स ऑफ पाम सलाद शेयर कर रही हैं। एक सलाद से प्रेरित होकर उसने फ्लोरिडा में खाया जिसमें एवोकाडो, ताड़ और टमाटर के दिल थे और अतिरिक्त क्रंच के लिए कुछ पर्म क्रिस्प्स जोड़े यह सलाद एक मनोरंजन और कुल जीत है।
हथेली के प्यार करने वाले दिलों में करली अकेले नहीं हैं, वे कैमिला के जाने-माने सलाद सामग्री में से एक भी होते हैं। स्वादिष्ट होने के अलावा, उनके पास पोटेशियम, तांबा, फास्फोरस और जस्ता सहित कई खनिजों का भरपूर स्रोत होने सहित कुछ महान पोषण लाभ भी हैं।
यह सलाद एक सुंदर ड्रेसिंग रेसिपी के साथ आता है, लेकिन आप इसे थोड़े से जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ भी सरल रख सकते हैं और यह रेसिपी अभी भी स्वादिष्ट होगी।
पाम समर सलाद के वेलनट के दिल
सामग्री
- 2 डिब्बे हथेली के दिल, कटा हुआ
- 1 छोटा कंटेनर चेरी टमाटर, आधा या चौथाई
- 1-2 एवोकैडो, कटा हुआ
- 5 oz आर्गुला
- परमेसन चीज़ क्रिस्प्स
- 1/3 कप जैतून का तेल
- 1/4 कप नींबू का रस
- 2 चम्मच शहद (स्वाद के लिए करने की सलाह देते हैं)
- 1/4 चम्मच लहसुन पाउडर (स्वादानुसार करने की सलाह दें)
- 1/4 चम्मच नमक (स्वाद के अनुसार करने की सलाह दें)
- परमेसन चीज़ क्रिस्प्स
अनुदेश
- सलाद की सामग्री को एक बाउल में डालें। एक छोटी कटोरी में, ड्रेसिंग सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। सलाद के ऊपर वांछित मात्रा में ड्रेसिंग डालें और टॉस करें।
- परमेसन चीज़ क्रिस्प्स के साथ शीर्ष! यदि आप इसे एक बार में नहीं खाने जा रहे हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप केवल उस हिस्से को ड्रेसिंग करें जिसे आप खाने जा रहे हैं और जब आप खाने के लिए तैयार हों तो पनीर क्रिस्प्स को किनारे पर रख दें ताकि यह गीला न हो।
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द्वारा पकाने की विधि करली नट्टर | The WellNutt
