यदि आप अपने उसी पुराने ग्रेनोला बार का विकल्प चाहते हैं, तो हमारे ग्रेनोला कप देखें!
नाश्ते के लिए हर सुबह ग्रेनोला के एक ही पुराने कटोरे से थक गए? इन स्वादिष्ट और बहुत सुंदर क्यूट ग्रेनोला कप के साथ चीजों को स्विच करें।
पके हुए ग्रेनोला कप
सर्विंग्स 6
सामग्री
- 3/4 कप लस मुक्त जई
- 1/4 कप बिना कटा हुआ नारियल
- 2 चम्मच। बादाम के गुच्छे
- 1/2 चम्मच। लस मुक्त आटा
- 1 चम्मच। दालचीनी
- 1/2 चम्मच। वेनिला निकालने
- 2 चम्मच। शहद
- 2 चम्मच। नारियल तेल, पिघल गया
अनुदेश
- हल्के से एक मफिन ट्रे के 6 कप तेल
- एक कटोरे में जई, कटा हुआ नारियल, बादाम के टुकड़े, आटा और दालचीनी मिलाएं।
- एक अलग कटोरे में वेनिला अर्क, शहद और नारियल तेल को एक साथ फेंटें। सूखी सामग्री के ऊपर तरल डालें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएँ।
- समान रूप से 6 मफिन कप के बीच मिश्रण को विभाजित करें और नीचे और पक्षों के खिलाफ जई को मजबूती से दबाएं ताकि वे अच्छी तरह से पैक हो जाएं।
- ट्रे को सख्त होने के लिए 30 मिनिट के लिए फ्रिज में रख दीजिये. इस बीच, ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम कर लें।
- ग्रेनोला कप को 10-12 मिनट तक बेक करें जब तक उनका रंग सुनहरा न हो जाए। मफिन ट्रे से निकालने से पहले पूरी तरह ठंडा होने दें। ऊपर से दही और फल डालकर परोसें।
का आनंद लें!
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