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व्यंजन विधि / सुबह का नाश्ता

नाश्ता: स्वीट पोटैटो हैश

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हम इस स्वादिष्ट नाश्ते को कोड़ा और शीर्ष पर तले हुए अंडे और एवोकैडो के साथ परोसते हैं!

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मसालेदार शकरकंद हैश

सर्विंग्स 4

सामग्री

  • 2 बड़े मीठे आलू
  • 1 काली फलियों का डिब्बा (सूखा हुआ और धुला हुआ)
  • 1/2 कप पीले प्याज
  • 1 साबुत लाल मिर्च
  • 1 चम्मच नमक
  • काली मिर्च स्वाद के लिए
  • 1/2 चम्मच लाल शिमला मिर्च
  • 1 चम्मच जीरा
  • 2 चम्मच जैतून का तेल
  • 1 साबुत सेरानो मिर्च, कटी हुई
  • 1/2 avocado

अनुदेश

  • मिठाई आलू के 3 कप काट लें और फिर 5 मिनट के लिए उबाल लें
  • एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज, लाल मिर्च, नमक, काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, जीरा डालें और प्याज के पारदर्शी होने तक 2 मिनट तक भूनें।
  • कड़ाही में शकरकंद डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए आलू के थोड़ा सुनहरा होने तक 5-10 मिनट तक पकाएं। काली फलियाँ डालें, हिलाएँ और गरम करें।
  • एक प्लेट में निकाल लें और सजाने के लिए सेरानो मिर्च और एवोकैडो डालें।
  • संपूर्ण भोजन बनाने के लिए आप ऊपर से एक तला हुआ अंडा और एवोकैडो के टुकड़े और सेरानो चिल्स डाल सकते हैं।
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by कैमिला एल्वेस मैककोनाघी