कैमिला के डिकॉन मूली और टूना सलाद

यह कोई विशिष्ट नुस्खा नहीं है, लेकिन यदि आप मूड में हैं और रसोई में रचनात्मक होना चाहते हैं, तो मोटे तौर पर मैंने अपना डाइकॉन मूली और टूना सलाद बनाने के लिए यही किया है।

क्या आप जानते हैं डेकोन मूली (सर्दियों की मूली) के कुछ महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं? सफेद मूली एंटीऑक्सीडेंट और कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों से भरपूर होती हैं। ये पोषक तत्व मिलकर उच्च रक्तचाप को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। यह मूली प्राकृतिक नाइट्रेट का भी अच्छा स्रोत है जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करती है।

का आनंद लें!

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