एक सरल और स्वस्थ दोपहर का भोजन करने के लिए जल्दी लग रहा है? कैमिला आपको मिल गई है!
हम सब वहाँ रहे हैं: आपको एक त्वरित और स्वस्थ दोपहर का भोजन करने की ज़रूरत है लेकिन आपके पास समय नहीं है। आज, कैमिला हमें अपना आसान क्विक एशियन कोलस्लॉ दिखा रही है - सभी आसान सामग्री और पूर्व-निर्मित वस्तुओं का उपयोग करके आप अपने स्थानीय एचईबी स्टोर पर ले सकते हैं।
यहाँ इस नुस्खे की तरकीब है: वहाँ अपना हाथ पाने से डरो मत! आपको अपनी ड्रेसिंग को सीधे अपने स्लाव में मालिश करने की ज़रूरत है ताकि फ्लेवर अवशोषित हो जाए।
इस त्वरित दोपहर के भोजन के लिए, कैमिला आपको इस सलाद को इकट्ठा करने के दो तरीके दिखाती है (उपरोक्त वीडियो देखें)। एक साधारण काले क्रैनबेरी सलाद के साथ है और एक बिना है - लेकिन दोनों स्वादिष्ट हैं!
कैमिला का त्वरित एशियाई कोलस्लॉ
सामग्री
- 1 एचईबी पावर स्लाव का पैकेज
- 1 पैकेज एचईबी कार्बनिक तुलसी
- एचईबी रोटिसरी चिकन सलाद (तैयार खाद्य पदार्थ)
- एचईबी मील साधारण काले क्रैनबेरी सलाद (तैयार खाद्य पदार्थ)
ड्रेसिंग सामग्री
- 4 चम्मच जैतून का तेल
- 2 चम्मच चावल शराब सिरका
- 2 चम्मच तमरी या सोया सॉस
- 1 चूना, रस
- छोटी चुटकी नमक (वैकल्पिक)
- स्वाद के लिए ताज़ी पिसी काली मिर्च
अनुदेश
ड्रेसिंग के लिए
- सभी सामग्री को मिलाकर फेंट लें या किसी जार में डालकर हिलाएं।
कोलेस्लो के लिए
- सभी सलाद सामग्री को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मिलाएं। कटोरे में एचईबी पावर स्लाव डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। स्लाव को तोड़ने में मदद करने के लिए मिश्रण को 10-15 मिनट के लिए ड्रेसिंग में बैठने दें।
- स्लाव की एक परत जोड़कर अपने व्यक्तिगत कटोरे बनाना शुरू करें, फिर स्लाव के ऊपर मील सिंपल केल क्रैनबेरी सलाद डालें और एचईबी रोटिसरी चिकन सलाद की एक गुड़िया के साथ शीर्ष पर डालें।
- ऊपर से नींबू निचोड़ें और तुलसी से सजाएं।
का आनंद लें!
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यह लेख HEB द्वारा प्रायोजित है।
