यह स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता सिर्फ 5 मिनट में तैयार हो जाता है!
अपने दिन की शुरुआत हमारे आसान ब्लूबेरी बेक्ड ओटमील से करें, जिसमें ओटमील के आरामदायक स्वाद के साथ मौसमी ब्लूबेरी का मीठा स्वाद भी शामिल है। यह वन-पॉट रेसिपी सिर्फ़ 5 मिनट में बन जाती है, जो इसे व्यस्त सुबह के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाती है।
क्या हमें यह व्यंजन पसंद आया: यह न केवल एक पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह आपके लिए एक बेहतर ब्लूबेरी कोबलर के रूप में भी काम करता है। बस इसे थोड़ा जमे हुए दही के साथ मिलाएं, और आपको एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त मिठाई मिल जाएगी।
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आसान ब्लूबेरी बेक्ड ओटमील
सर्विंग्स 6
उपकरण
- 10-इंच गहरी अंडाकार बेकिंग डिश
सामग्री
- 2 कप स्टील कट या रोल्ड ओट्स
- 1 चम्मच पाक चूर्ण
- 1 चम्मच जमीन दालचीनी
- ½ चम्मच समुद्री नमक
- 1 चम्मच वैनिला
- ¼ कप मेपल सिरप
- 1¾ कप दूध या पसंद का दूध
- 2 बड़े अंडे, फेंटे हुए
- 12 oz ताजा ब्लूबेरी
पिरस ना
- मेपल सिरप की बूँदें
अनुदेश
- 375 डिग्री एफ के लिए ओवन को पहले से गरम करें।
- एक 10 इंच गहरी अंडाकार बेकिंग डिश को चिकना करें, हमने एवोकैडो तेल स्प्रे का उपयोग किया।
- बेकिंग डिश में ओट्स, बेकिंग पाउडर, दालचीनी, समुद्री नमक, वेनिला, मेपल सिरप और दूध में फेंटे हुए 2 अंडे डालें। धीरे से मिलाएँ।
- ऊपर से 12 औंस ब्लूबेरी डालें।
- 30-35 मिनट तक या जब तक ऊपरी भाग सुनहरा भूरा न हो जाए और बीच का भाग पक न जाए तब तक बेक करें।
- मेपल सिरप की कुछ बूंदों के साथ गर्म-गर्म परोसें।
का आनंद लें!
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सभी तस्वीरें लोरियन डेविटा द्वारा
