जब हमने इस रेसिपी को फारो और मसाला मीटबॉल बाउल से बनाया है करी परे, हम जानते थे कि हमें इसे आप सभी के साथ साझा करना है! यह स्वाद से भरपूर है और यह बहुत ही स्वादिष्ट भी है। इस डिश को अपना बनाने के लिए प्रोटीन या वेजीज़ को बंद करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!

बाउल मेरे घर में पसंदीदा बनते जा रहे हैं। आपके साथ ईमानदार होने के लिए, यह एक प्रयोग के रूप में शुरू हुआ, लेकिन मैं वास्तव में बहुत खुश हूं कि भारतीय जायके ने इसके साथ जोड़ी बनाई। मैं आपके लिए शकरकंद के साथ फ़ारो और मसाला मीटबॉल बाउल और आपके द्वारा पसंद किए गए किसी भी अन्य फिक्स को प्रस्तुत करता हूं।

इस व्यंजन के तीन मुख्य घटक हैं- पहला खेत जिसे मैंने 30 मिनट तक भिगोया और फिर कुछ जीरा, घी और हींग से पकाया गया। खेतों में पौष्टिकता और कुरकुरे भूरे चावल और क्विनोआ के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसके अलावा यह अनाज फाइबर से भरपूर, प्रोटीन में उच्च और कैलोरी में भी कम है!

आगे मीटबॉल है। यह सबसे आसान है जो मैंने बनाया है और वास्तव में स्वस्थ है भोग के एक टीएस को छोड़कर जो आपको नुस्खा में जल्द ही पता चल जाएगा।

और अंतिम नहीं बल्कि कम से कम शकरकंद-मैंने 2 बड़े शकरकंदों का इस्तेमाल किया और उन्हें 425 F पर ओवन में कुछ मसालों और अंत में नींबू के रस के एक उदार टोटके के साथ भुना। इतना अच्छा और वास्तव में आप इसे स्वयं खा सकते हैं या सलाद या पसंद के कटोरे में जोड़ सकते हैं।

पूरे कटोरा 30 मिनट में एक साथ आता है जिसमें फ़ेरो के लिए भिगोने का समय होता है। मेरे अनुभव में टर्की के साथ बनाया गया मीटबॉल नम और रसीला रहता है जब एक कच्चा लोहा पैन में बनाया जाता है और आप उन्हें नरम और स्वादिष्ट रखने के लिए पैन के सभी रसों को खराब कर सकते हैं। यदि आपके पास ओवन में बेकिंग करते समय उन्हें नम रखने के लिए एक नुस्खा है।

इस नुस्खा की कोशिश करो और वास्तव में प्रोटीन, अनाज और टॉपिंग की अपनी पसंद के साथ मज़े करो। किसी भी टिप्पणी को सुनना पसंद करेंगे ताकि कृपया उन्हें पोस्ट में नीचे छोड़ दें। और हमेशा की तरह कृपया टैग करें @ परे आपकी रचनाओं में।

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