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WOT जिंजर बम-2

स्वास्थ्य / स्वस्थ रहें

अदरक बम

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इस आसान 5 संघटक पेय के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं!

कार्यात्मक स्वास्थ्य कोच और सीपीटी @alliegotschling इन प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले अदरक बमों के लिए हमारे साथ नुस्खा साझा किया और वे ठंड और फ्लू के मौसम के लिए बिल्कुल सही हैं! ये बम बहुत सारे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के साथ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने का एक आसान तरीका है!

आप इन जिंजर बॉम्‍स का नियमित रूप से अपने स्‍वास्‍थ्‍य रूटीन के एक हिस्‍से के रूप में उपयोग कर सकते हैं, या जब आपको पहली बार सर्दी या फ्लू के लक्षण दिखाई देने लगें। न केवल ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छे हैं, बल्कि अदरक बम विषहरण में भी सुधार करते हैं, सूजन को कम करते हैं और पाचन में मदद करते हैं, अदरक, हल्दी, काली मिर्च, लहसुन और शहद के लिए धन्यवाद।

अदरक बम

लेखक @alliegotschling

सामग्री

  • 1 चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक 
  • 1 चम्मच हल्दी 
  • ¼ चम्मच काली मिर्च 
  • 1 चम्मच ताजा दबाया हुआ लहसुन 
  • ¼ कप शहद
  • स्वाद के लिए नींबू उत्तेजकता 

अनुदेश

  • एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • 1 चम्मच पेस्ट लें और गर्म पानी (लगभग 1/4-1/2 कप) में मिलाएं।
  • बचे हुए पेस्ट को फ्रिज में रख दें।
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