कैमिला आप सभी से सेल्फ केयर के बारे में बात कर रही हैं और कुछ विषयों को हमने इस महीने WOT पर कवर किया है, जो कि हमारे अक्टूबर सेल्फ केयर सीरीज़ के एक भाग के रूप में हैं।
हम वीडियो कॉल में दो विशेष मेहमानों का स्वागत करने के लिए भी उत्साहित हैं!
फिटनेस विशेषज्ञ (और वुमन ऑफ टुडे की नियमित विशेषज्ञ) मार्गी पोप स्ट्रेचिंग, जीभ के व्यायाम सिखाने और बहुत कुछ करेंगी!

अगले सत्र में, हम लैइस सोरेस का स्वागत करेंगे - एक सौंदर्य विशेषज्ञ जिन्होंने 9 वर्षों तक लिम्फैटिक ड्रेनेज (सर्जरी के बाद की अवधि), शरीर, स्वास्थ्य और सौंदर्य के क्षेत्र में काम किया है। वे फेशियल ड्रेनेज मसाज सिखाएंगी और फिर आपके सवालों के जवाब देंगी!

यह ज़ूम पर होने वाला एक शानदार और रोमांचक तरीका होगा जिससे हमारे WOT समुदाय के और भी सदस्य एक साथ आ सकेंगे, इसलिए इसे मिस न करें!

हम सभी से अनुरोध करते हैं कि जो भी इसमें भाग लेना चाहते हैं, कृपया दान करें। प्राप्त धनराशि का शत प्रतिशत सीधे फीड एंड प्रोटेक्ट संस्था को दान किया जाएगा । आप अपनी क्षमता और सामर्थ्य से जो भी दान कर सकते हैं, उसका हम तहे दिल से आभार व्यक्त करते हैं। यदि आप दान करने में असमर्थ हैं, तो हम समझते हैं - हमें ईमेल भेजें, हम आपकी सहायता करने का हर संभव प्रयास करेंगे!
मार्गरेट पोप के बारे में

मार्गरेट पोप (या मार्गी के रूप में आप में से ज्यादातर उसे जानते हैं) लंदन में एक कार्यात्मक, आंदोलन कोच है। मार्गी एक पारंपरिक ट्रेनर की तुलना में अधिक है; खेल विज्ञान, योग, आयुर्वेद, पुनर्वसन में एक पृष्ठभूमि के साथ और उसे शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान और उन्नत मालिश चिकित्सा तकनीकों की गहन जानकारी और समझ है। उसकी विशेषज्ञता पूरे शरीर की चिकित्सा में है, जिसमें मन, आत्मा, पाचन, सामान्य स्वास्थ्य और निश्चित रूप से फिटनेस शामिल है।
लैस सोरेस के बारे में

33 साल के ब्राज़ील के लाओस सोरेस। बौरू-साओ पाउलो में जन्मे और डोरेडोलॉजी में विशेषज्ञता के साथ फिजियोथेरेपी में स्नातक की उपाधि प्राप्त की और बौरू-एसपी में यूनिवर्सिड डो सग्रादो कोरकाओ से मालिश चिकित्सा। लाईस 5 साल के लिए एनवाईसी में रहे हैं, 9 साल से लिम्फैटिक ड्रेनेज (पॉस सर्जरी की अवधि), शरीर, स्वास्थ्य और सुंदरता के साथ काम कर रहे हैं। लाईस लसीका जल निकासी में अपनी तकनीक के निर्माण और विकास के लिए जिम्मेदार है। वर्तमान में, Lais NYC में काम करता है और इसके मैनहट्टन और दुनिया भर के ग्राहक हैं जो हर दिन जीवन, स्वास्थ्य की अधिक गुणवत्ता और आत्म-सम्मान में वृद्धि की तलाश में हैं।






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