मेघन बी मर्फी: योर फुल चार्जेड लाइफ

नमस्कार! मेरा नाम मेघन बी मर्फी है और मैं कई भूमिकाएँ निभाती हूँ। मैं वुमन्स डे पत्रिका की प्रधान संपादक हूँ ; सेहत पर केंद्रित पॉडकास्ट ' ऑफ द ग्राम' की सह-मेज़बान हूँ; 'टुडे' और 'लाइव विद केली एंड रयान' जैसे कार्यक्रमों में अक्सर लाइफ हैकिंग/DIY टिप्स साझा करती हूँ ; 'योर फुली चार्ज्ड लाइफ: ए रेडिकली सिंपल अप्रोच टू हैविंग एंडलेस एनर्जी एंड फिलिंग एवरी डे विद ये' नामक नई किताब की लेखिका हूँ , लेकिन मेरी सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण भूमिका चार्ली कैथलीन (10), जेम्स (8) और ब्रूक्स (7) की माँ होने की है, साथ ही हमारे प्यारे पालतू कुत्ते डेम्पसी डूडल की भी।

मैं अपनी नई किताब का कुछ हिस्सा आपके साथ साझा करने के लिए उत्साहित हूं क्योंकि इसमें मैं हर दिन को कुछ भी कर सकने वाली मानसिकता के साथ अपनाने के अपने विज्ञान-समर्थित रहस्यों को उजागर करता हूं जो सभी चीजों को संभव बनाता है, खासकर जब दैनिक जीवन का दबाव आपको छोड़ देता है अभिभूत, थका हुआ महसूस करना, और पिज़्ज़ा गोल्डफ़िश के बैग के साथ ज़ूम कॉल पर पेंट्री में छिपना #सच्ची कहानी। मैं कुछ कठिन समय से गुज़रा और पिछले 20 वर्षों में इन फुली चार्ज्ड रणनीतियों का रोड-टेस्ट करने के लिए खुद को गिनी पिग के रूप में इस्तेमाल किया, इसलिए मुझे पता है कि वे काम करते हैं। और मैं उनके आपके लिए काम करने को लेकर भी उत्साहित हूं!

आज ही अपनी पुस्तक "योर फुली चार्ज्ड लाइफ: ए रेडिकली सिंपल अप्रोच टू हैविंग एंडलेस एनर्जी एंड फिलिंग एवरी डे विद YAY" की प्रति प्राप्त करें!