नया स्कूल वर्ष यहां है, और इसका मतलब है कि बच्चों को नियमित दिनचर्या में वापस लाने के लिए एक बड़ा समायोजन अवधि हो सकती है। मैंने हाल ही में यूएस वीकली के साथ बैठ गया अपने बच्चों को स्कूल वापस जाने के लिए समायोजित करने के लिए उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ सुझाव देने के लिए।

यहाँ मैं क्या करूँ: बड़े दिन से कम से कम 10 दिन पहले, हम अपने बच्चों के समय को बदलना शुरू करते हैं। मैं धीरे-धीरे उन्हें पहले बिस्तर पर रखना शुरू कर देता हूं, और उन्हें पहले जागने देता हूं। यह छोटी सी टिप हमारे घर में हर किसी के कार्यक्रम को पटरी पर लाने के लिए चमत्कार करती है। जब तक स्कूल का पहला दिन इधर-उधर होता है, तब तक मेरे बच्चों की दिनचर्या का उपयोग किया जाता है।

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