स्मूदी उन व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही हैं!
अगर आपके पास सुबह के लिए समय कम है या आप जल्दी से जल्दी नाश्ता करने की तलाश में हैं, तो हम आपके लिए लेकर आए हैं! आज, हम कुछ ऐसी झटपट बनने वाली और पौष्टिक स्मूदी रेसिपी शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप झटपट बना सकते हैं और जो आपको तृप्त कर देंगी और आपकी ऊर्जा को बढ़ाएँगी।
एवोकैडो केला स्मूदी: एवोकाडो से इसमें रेशमी चिकनी बनावट और हृदय-स्वस्थ पोषक तत्व मिलते हैं, जबकि केला प्राकृतिक मिठास और ऊर्जा बढ़ाने वाले कार्बोहाइड्रेट लाता है। शहद की एक बूंद स्वाद को बढ़ाती है, जिससे एक पूरी तरह से संतुलित स्मूदी बनती है जो आपके लिए जितनी अच्छी है उतनी ही संतोषजनक भी है। नुस्खा यहाँ प्राप्त करें
ग्रीन डिटॉक्स स्मूदी: स्विस चार्ड, ब्रोकोली स्प्राउट्स और ताजे फल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर, यह स्मूदी दिन की शुरुआत करने का एक आश्चर्यजनक स्वस्थ तरीका है। नुस्खा यहाँ प्राप्त करें
एप्पल पाई स्मूथी: दालचीनी के एक स्पर्श और कद्दू पाई मसाले के एक छिड़काव के साथ, आपको एक पौष्टिक स्मूदी मिलेगी जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ संतोषजनक भी है - एक त्वरित नाश्ते या स्नैक के लिए एकदम सही! कई स्मूदी के विपरीत, इसमें बर्फ नहीं है, जिससे यह एक रेशमी, चिकनी बनावट देता है, लेकिन आप चाहें तो आसानी से कुछ जोड़ सकते हैं। नुस्खा यहाँ प्राप्त करें
कैमिला का ड्रैगन फ्रूट + पपीता स्मूदी बनाने की विधि: कैमिला ने अपनी दो गो-टू स्मूदी रेसिपी साझा कीं जो बनाने में बहुत आसान हैं। एक ड्रैगन फ्रूट से और दूसरा पपीते से बनाया जाता है। दोनों रेसिपी यहां प्राप्त करें
आपके लिए बेहतर चॉकलेट स्मूदी: संपूर्ण सामग्री और समृद्ध कोको पाउडर के साथ बनाया गया, यह स्वादिष्ट बेटर फॉर यू चॉकलेट स्मूदी आपके शरीर को पोषण देने के साथ-साथ आपकी चॉकलेट की लालसा को पूरा करने का एक सही तरीका है। नुस्खा यहाँ प्राप्त करें
दालचीनी बन प्रोटीन शेक: पोषण से भरपूर, यह स्मूदी काजू मक्खन का उपयोग सिनेमन बन का भरपूर स्वाद पाने के लिए करती है। नुस्खा यहाँ प्राप्त करें
होली ग्रेल ग्रीन स्मूदी: पोषक तत्वों से भरपूर इस स्मूदी में केवल कुछ ही सामग्री होती है, इसे एक साथ रखने में लगभग पांच मिनट लगते हैं और यह वास्तव में भर रही है! नुस्खा यहाँ प्राप्त करें
जल्दी लंच रेसिपी खोज रहे हैं? कोशिश करिए हमारा 5-मिनट लंच विचार!
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