क्या आपने स्वस्थ पॉप्सिकल के बारे में सुना है? हमने आपको कवर कर लिया है!
गर्मियों में पॉप्सिकल्स जैसा कुछ नहीं कहा जा सकता, है न?! यह रेसिपी आपके औसत पॉप्सिकल्स से थोड़ी अलग है... सबसे पहले, यह नारियल के दूध पर आधारित है, जो पॉप्सिकल्स को मलाईदार और स्वादिष्ट बनाता है। दूसरा, यह ग्लूटेन-मुक्त, परिष्कृत चीनी-मुक्त, अखरोट-मुक्त और शाकाहारी है, जो इसे किसी के लिए भी एलर्जी से लगभग सुरक्षित बनाता है! ये पॉप्सिकल्स आपके लिए ग्रीष्मकालीन पसंदीदा का आनंद लेने का बेहतर तरीका हैं।

हम एक खूबसूरत नीला रंग बनाने के लिए अपनी पसंदीदा सामग्री, बटरफ्लाई टी का भी इस्तेमाल करते हैं । अगर आप बटरफ्लाई टी से परिचित नहीं हैं, तो हम आपको इसे खरीदने और अपनी रसोई में रखने की सलाह देते हैं - यह भोजन को प्राकृतिक रूप से रंगने का एक शानदार तरीका है। अगर आपको इस बहुमुखी सामग्री का उपयोग करने के लिए कुछ प्रेरणा चाहिए, तो हमारे पास बटरफ्लाई टी लेमोनेड और फोर्थ ऑफ जुलाई रिफ्रेशर की रेसिपी भी है।
लाल, सफ़ेद, और ब्लू-बेरी पॉप्सिकल्स
सामग्री
- 1/4 कप जैविक स्ट्रॉबेरी, कटी हुई
- 1/4 कप जैविक ब्लूबेरी
- 1 कर सकते हैं हल्का नारियल का दूध
- 1 चम्मच। रामबांस के पराग कण
- 1/8 चम्मच। तितली मटर चाय पाउडर
- 6 इकाई चबूतरे का साँचा
अनुदेश
- ¼ कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी को ½ चम्मच के साथ मिला लें। एगेव अमृत और ¼ कप नारियल का दूध।
- 1/3 भाग भरने के लिए पॉप्सिकल मोल्ड में डालें और पहली परत जमने के लिए लगभग एक घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें।
- जमी हुई स्ट्रॉबेरी की परत के ऊपर ¼ कप हल्का नारियल का दूध डालें। लगभग एक घंटे के लिए फ्रीजर में जमने के लिए रख दें।
- ¼ कप ब्लूबेरी को ½ चम्मच के साथ मिलाएं। एगेव अमृत, ¼ कप नारियल का दूध, और 1/8 छोटा चम्मच। अधिक सघन रंग के लिए तितली मटर चाय पाउडर।
- जब सफेद नारियल के दूध की परत जम जाए, तो उसके ऊपर ब्लूबेरी मिश्रण की परत डालें, उसमें पॉप्सिकल स्टिक रखें और अपने स्तरित, डेयरी-मुक्त नारियल और बेरी पॉप्सिकल्स के लिए रात भर जमा दें!
का आनंद लें!
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