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व्यंजन विधि

एसियागो सॉस के साथ भुनी हुई पत्तागोभी के स्टेक

कहानी की खोज
पत्तागोभी खाने का आपका नया पसंदीदा तरीका!

अगर आपने कभी पत्तागोभी को नीरस समझा है, तो हमारी एसियागो चीज़ के साथ भुनी हुई पत्तागोभी की स्टेक आपकी यह सोच बदल देगी। इस रेसिपी में हरी पत्तागोभी के मोटे-मोटे टुकड़े होते हैं जिन्हें ओवन में पकाया जाता है और वे गहरे सुनहरे रंग के, किनारों से हल्के भूरे रंग के और अंदर तक नरम होकर निकलते हैं। जैतून के तेल, लहसुन, इटैलियन मसाला और ताज़ा कसा हुआ एसियागो चीज़ के स्वादिष्ट मिश्रण से सजी, हर स्टेक पर एक लज़ीज़, अखरोटी परत बन जाती है जो इसे बिल्कुल खास बनाती है।

सबसे अच्छी बात? यह व्यंजन सिर्फ एक पत्ता गोभी और रसोई में आसानी से मिलने वाली कुछ सामग्रियों से तैयार हो जाता है। चाहे आप इसे हफ्ते के किसी भी दिन रात के खाने के साथ परोस रहे हों या किसी खास आयोजन में कुछ नया लेकर जा रहे हों, भुनी हुई पत्ता गोभी के स्टेक एक ऐसी रेसिपी है जिसे खाकर लोग हमेशा दोबारा मांगते हैं और रेसिपी भी पूछते हैं।

एसियागो सॉस के साथ भुनी हुई पत्तागोभी के स्टेक

सर्विंग्स 6

सामग्री

  • 1 हरे पत्ता गोभी का मध्यम आकार का सिर
  • 6 चम्मच अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
  • 1/3 कप ताज़ा कसा हुआ एसियागो पनीर
  • 1/2 चम्मच लहसुन चूर्ण
  • 1 चम्मच इतालवी मसाला
  • 3/4 चम्मच लाल शिमला मिर्च
  • 3/4 चम्मच कोषर नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
  • छिड़कने और स्प्रे करने के लिए जैतून का तेल 

अनुदेश

  • ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें।
  • पत्तागोभी के लिए, इसके ढीले या क्षतिग्रस्त बाहरी पत्तों को हटा दें। केवल बीच के हिस्से को काटें ताकि पत्तागोभी सपाट और स्थिर खड़ी हो सके। इसे सीधा खड़ा करें और सावधानीपूर्वक, लंबवत रूप से 6 बराबर मोटाई के टुकड़ों में काटें। 
  • पत्ता गोभी के टुकड़ों को पार्चमेंट पेपर लगी बेकिंग शीट पर एक ही परत में व्यवस्थित करें। 
  • एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, असियागो चीज़, लहसुन पाउडर, इटैलियन मसाला, पपरिका, कोषेर नमक और काली मिर्च मिलाएं। चम्मच से अच्छी तरह मिला लें।
  • एक छोटी चम्मच की मदद से, जैतून के तेल और पनीर के मिश्रण को प्रत्येक स्टेक के बीच में समान रूप से फैला दें।
  • ब्रश की मदद से मिश्रण को प्रत्येक स्टेक पर समान रूप से फैलाएं। 
  • पत्तागोभी के टुकड़ों पर थोड़ा और जैतून का तेल छिड़कें, फिर किनारों पर जैतून का तेल स्प्रे करें या ब्रश से लगाएँ। 
  • पत्तागोभी को 40 मिनट तक भूनें, बीच में एक बार पैन को पलट दें, जब तक कि वह गहरे सुनहरे रंग की न हो जाए, किनारों पर हल्की भूरी और बीच में नरम न हो जाए। पकाने का समय पत्तागोभी के टुकड़ों की मोटाई के अनुसार अलग-अलग हो सकता है। कुल मिलाकर 50 मिनट तक का समय लग सकता है।
  • स्पैटुला की मदद से पत्तागोभी के हर टुकड़े को सर्विंग प्लेट पर रखें। अगर कुछ टुकड़ों का ऊपरी हिस्सा थोड़ा गहरा रंग का हो, तो आप उन्हें धीरे से पलटकर नीचे की तरफ से परोस सकते हैं, ताकि वे थोड़े सुनहरे रंग के हो जाएं। दोनों ही तरह से ये स्वादिष्ट होते हैं, और शायद आपके पास कुछ बचेगा ही नहीं!
  • तुरंत परोसें.
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सभी तस्वीरें लोरियन डेविटा द्वारा

by कैमिला एल्वेस मैककोनाघी