यह वास्तव में नाश्ते के लिए एक मिठाई की तरह दिखता है!
अपने स्ट्रॉबेरी + ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट पारफेट की इस बेहतरीन रेसिपी को हमारे साथ साझा करने के लिए वीमेन ऑफ टुडे की पाठक जेसिका बेनोइट को धन्यवाद! हम हमेशा जानना चाहते हैं कि हमारे पाठक क्या बना रहे हैं और आप सभी किन व्यंजनों का उपयोग करते हैं! यह नाश्ते के सभी बक्सों की जांच करता है: यह स्वास्थ्यवर्धक, पौष्टिक, बनाने में आसान है और इसे कुछ ही मिनटों में बनाया जा सकता है! इसमें एक शानदार प्रेजेंटेशन फैक्टर भी है और यह किसी भी नाश्ते की मेज पर एक सुंदर जोड़ बन जाएगा।
इस रेसिपी की सबसे अच्छी बात यह भी है कि इसे बनाने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। आप वास्तव में इस पैराफेट को अपना बना सकते हैं और इसमें जो चाहें जोड़ सकते हैं। जेसिका ने उल्लेख किया कि वह कभी-कभी पावर ग्रीन जोड़ना पसंद करती है - क्या बढ़िया विचार है! आप यह भी बदल सकते हैं कि आप किस फल का उपयोग करते हैं या उसके ऊपर चिया बीज भी डाल सकते हैं। इसके साथ रचनात्मक होने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
स्ट्रॉबेरी + ब्लूबेरी नाश्ता Parfait
सामग्री
- / 1 2 1 कप सादा ग्रीक दही
- 1/4 कप ताजा जैविक ब्लूबेरी
- 3-4 ताजा जैविक स्ट्रॉबेरी
- 1-2 चम्मच। जमीं अलसी
- 1 चम्मच। जमे हुए नींबू का ताज़ा छिलका
- 1/4 कप ग्रेनोला
- शीर्ष पर बूंदा बांदी करने के लिए जैविक शहद
अनुदेश
- एक छोटे कप में, नीचे में अपने दही के आधे हिस्से को परत करें
- ग्रेनोला, आधा अपने सन बीज, और शीर्ष पर फल की एक परत रखें
- बचा हुआ दही डालें और ऊपर से बचा हुआ फल, अलसी और नींबू का छिलका डालें।
- ऊपर से जैविक शहद छिड़कें।
का आनंद लें!
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