अब स्कूल जाने का समय हो गया है!
जैसे-जैसे गर्मी के दिन ढलने लगते हैं, नए स्कूल वर्ष का उत्साह और प्रत्याशा बढ़ती जाती है, और यह माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए मिश्रित भावनाओं का समय हो सकता है। ईमानदारी से कहें तो, धीमे और कम संरचित दिनों से सख्त दिनचर्या में अचानक बदलाव एक कठिन बदलाव हो सकता है!
हम चार सुझाव साझा कर रहे हैं जो हमें स्कूल वापसी को आसान बनाने में सहायक लगे हैं:
दिनचर्या पुनः स्थापित करेंगर्मियों की छुट्टियों के दौरान, दिनचर्या शायद ज़्यादा आरामदेह हो जाती है, जिसमें देर से सोना और सुबह आराम से उठना शामिल है। जैसे-जैसे स्कूल का साल नज़दीक आता है, धीरे-धीरे ज़्यादा संरचित शेड्यूल में वापस आना ज़रूरी है। स्कूल शुरू होने से एक या दो हफ़्ते पहले सोने और जागने के समय को समायोजित करना शुरू करें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप और आपके बच्चे दोनों अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं।
स्कूल की सामग्री व्यवस्थित करें: अपने बच्चों को उनके बैगपैक, स्टेशनरी, नोटबुक और अन्य आवश्यक वस्तुओं के चयन में शामिल करें। अपनी खुद की आपूर्ति चुनना नए स्कूल वर्ष के लिए उनके उत्साह और प्रेरणा को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, एक केंद्रित शिक्षण वातावरण को बढ़ावा देने के लिए होमवर्क और स्कूल से संबंधित गतिविधियों के लिए घर पर एक निर्दिष्ट क्षेत्र बनाएं।
पढ़ने और सीखने की गतिविधियों को प्रोत्साहित करेंस्कूल शुरू होने से पहले, अपने बच्चों के साथ प्रतिदिन पढ़ने या कुछ सीखने की गतिविधियां करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें, ताकि उन्हें सीखने की मानसिकता में वापस लाने में मदद मिल सके।
लक्ष्यों और अपेक्षाओं पर चर्चा करेंहमें भविष्य के लक्ष्यों के बारे में चर्चा करने तथा उनके सामने आने वाली चुनौतियों पर बात करने का विचार अच्छा लगता है।
बोनस युक्ति: स्कूल शुरू होने से पहले, अपने बच्चे के साथ कुछ समय बिताएँ और स्कूल सप्ताह के दौरान नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए उन्हें पसंद आने वाले विभिन्न स्वस्थ खाद्य पदार्थों और व्यंजनों पर चर्चा करें। अपने बच्चे को स्वस्थ खाद्य पदार्थों और व्यंजनों के बारे में चर्चा में शामिल करने से उनकी खाने की आदतों और समग्र स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।
सिलिकॉन ढक्कन के साथ स्टेनलेस स्टील नेस्टिंग ट्रायो फ़ूड कंटेनर
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पुन: प्रयोज्य इंसुलेटेड लंच बॉक्स
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आशा है ये सुझाव सहायक होंगे!
