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व्यंजन विधि / स्नैक्स

किड्स टॉर्टिला रोल अप्स

कहानी की खोज

इन रोल अप में अलग-अलग बच्चों के स्वाद के लिए अलग स्वाद होता है। उदाहरण के लिए, मेरे सबसे पुराने को जालपीनोस से प्यार था और मेरी सबसे छोटी उम्र में ही स्ट्रॉबेरी रोल था। मैं उस एक को हटाने जा रहा था, लेकिन उसने मुझे नुस्खा में इसे छोड़ने के लिए कहा क्योंकि वह उनसे प्यार करता है! तो अपने बच्चों को क्या पसंद है इसके आधार पर नुस्खा चुनें और चुनें।

इन रोल अप में अलग-अलग फ्लेवर के अलग-अलग बच्चों के स्वाद हैं। उदाहरण के लिए, मेरे सबसे पुराने को जालपीनोस से प्यार था और मेरी सबसे छोटी उम्र में ही स्ट्रॉबेरी रोल था। मैं उस एक को हटाने जा रहा था, लेकिन उसने मुझे नुस्खा में इसे छोड़ने के लिए कहा क्योंकि वह उनसे प्यार करता है! तो अपने बच्चों को क्या पसंद है, इसके आधार पर नुस्खा चुनें और चुनें।

बनाता है: 24 टुकड़े

एवोकैडो / ककड़ी / मैंगो रोल अप

सामग्री

  • 1 8- अंदर आटे की रोटी
  • 2 चम्मच। मैश्ड एवोकैडो की
  • 2 चम्मच। कटा हुआ और कटा हुआ ककड़ी
  • 2 चम्मच। कटा आम
  • *अगर चाहा आप एवोकैडो मैश के ऊपर थोड़ा सा नमक छिड़क सकते हैं।

अनुदेश

  • टॉरिला पर एवोकैडो मैश फैलाएं।
  • ककड़ी और आम को ऊपर से फैलाएं।
  • रोल-अप टाइट और प्लास्टिक रैप में लपेटें।
  • कम से कम दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में चिल करें।
  • छह टुकड़ों में भी टुकड़ा।
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एवोकैडो / लाल प्याज / पीला मिर्च रोल अप

सामग्री

  • 1 8- अंदर आटे की रोटी
  • 2 चम्मच। मसला हुआ एवोकैडो
  • 1 चम्मच। बारीक कटा हुआ लाल प्याज
  • 2 चम्मच। बारीक कटी हुई पीली मिर्च
  • *अगर चाहा आप एवोकैडो मैश के ऊपर थोड़ा सा नमक छिड़क सकते हैं।

अनुदेश

  • टॉरिला पर एवोकैडो मैश फैलाएं।
  • ऊपर से लाल प्याज और पीली मिर्च फैलाएं।
  • रोल-अप टाइट और प्लास्टिक रैप में लपेटें।
  • कम से कम दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में चिल करें।
  • छह टुकड़ों में भी टुकड़ा।
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स्ट्रॉबेरी रोल अप

सामग्री

  • 1 8- अंदर आटे की रोटी
  • 4 चम्मच। स्ट्रॉबेरी प्यूरी सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत मीठे और पके हुए जामुन हैं
  • * अगर स्ट्रॉबेरी पर्याप्त न पकी हो आप शुद्ध स्ट्रॉबेरी के ऊपर कुछ शहद निचोड़ सकते हैं और गठबंधन करने के लिए हलचल कर सकते हैं

अनुदेश

  • टॉर्टिला पर स्ट्रॉबेरी प्यूरी फैलाएं
  • रोल-अप टाइट और प्लास्टिक रैप में लपेटें।
  • कम से कम दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में चिल करें।
  • छह टुकड़ों में भी टुकड़ा।
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मसालेदार एवोकैडो / पालक / जलपीनो रोल अप

सामग्री

  • 1 8- अंदर नरम टॉर्टिला
  • 2 चम्मच। मैश्ड एवोकैडो की
  • 3 चम्मच। बारीक कटा हुआ पालक
  • 1-2 चम्मच। बारीक कटा हुआ जालपीनो
  • *अगर चाहा आप एवोकैडो मैश के ऊपर थोड़ा सा नमक छिड़क सकते हैं।

अनुदेश

  • टॉरिला पर एवोकैडो मैश फैलाएं।
  • एवोकाडो के ऊपर पालक और जैलपैनो डालें
  • रोल-अप टाइट और प्लास्टिक रैप में लपेटें।
  • कम से कम दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में चिल करें।
  • छह टुकड़ों में भी टुकड़ा।
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* आप किसी भी लपेट के लिए अपने पसंदीदा tortillas का उपयोग कर सकते हैं। मुझे टोंटीदार टॉर्टिल्स का उपयोग करना पसंद है। एक और टिप, अपने पसंदीदा स्वस्थ डुबकी के एक पक्ष के साथ सेवा करें!
बेजोस एक्सएक्सएक्स
कैमिला