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व्यंजन विधि / मुख्य पाठ्यक्रम

तुर्की भरवां याम

कहानी की खोज

ऑर्गेनिक यम हमारे किचन में एक स्टेपल है - वे भर रहे हैं और रचनात्मक, मजेदार और आसान भोजन के लिए कई अलग-अलग तरीकों से उपयोग किया जा सकता है! आज, हम प्रोटीन के एक पंच के लिए और एक पूर्ण भोजन बनाने के लिए उनके अंदर कार्बनिक ग्राउंड टर्की के स्वस्थ स्कूप फेंक रहे हैं।

इसके अलावा, हमने वास्तव में अपने पसंदीदा स्वादिष्ट टॉपिंग (कैमिला के घर में रात के खाने के समय की जाने वाली पसंदीदा चीज) के साइड बार के साथ इसके लिए जाने का फैसला किया। हमने ताजे ऑर्गेनिक टमाटर, पालक, मिर्च, जालपीनोस, एवोकैडो और बकरी पनीर का इस्तेमाल किया। का आनंद लें!

तुर्की भरवां याम

सामग्री

  • 3 बड़े जैविक शकरकंद
  • 1 चम्मच जैविक नारियल तेल
  • 1 lb पेरू पक्षी का मांस
  • 1 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे
  • वांछित टॉपिंग
  • नमक
  • काली मिर्च

अनुदेश

  • रतालू में छेद डालें और 425-30 मिनट के लिए 35 डिग्री पर भूनें।
  • जबकि यम भून रहे हैं, स्किललेट में नारियल तेल जोड़ें। गर्म होने पर, ग्राउंड टर्की में डालें और लगभग 10 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक टर्की के माध्यम से पकाया न जाए।
  • स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  • एक बार याम भुन जाने के बाद, ठंडा होने दें।
  • प्रत्येक रतालू को आधा में काटें और केंद्र के एक हिस्से को बाहर निकालें। ग्राउंड टर्की को अंदर जोड़ें।
  • वांछित टॉपिंग के साथ शीर्ष।
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रेसिपी इन्स्टाग्राम से प्रेरित है choosing_balance

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