वर्ष के इस समय, बच्चे हमेशा किसी तरह की ठंड से लड़ते दिखते हैं - यह स्थिर है, और आमतौर पर अपरिहार्य है। ब्राजील में बढ़ते हुए, जब भी मैं बीमार होता, मेरी माँ मेरे लिए यह चाय बनाती, और इसने मुझे हमेशा बेहतर महसूस कराया। आखिरकार उसने मुझे बीमार होने से बचाने में मदद करने के लिए इसे बनाना शुरू कर दिया। अब मैंने परंपरा पर काम किया है, और मैं इसे अपने बच्चों के लिए साल के इस समय में बनाता हूं, चाहे वे बीमार हों या नहीं।

चाय में केवल पांच तत्व होते हैं, और उनमें से तीन ठंड और फ्लू वायरस को दूर करने में मदद करते हैं। सबसे पहले, चाय में अदरक होता है जो एक विरोधी भड़काऊ है और गले में खराश को शांत करने में मदद करता है। दूसरा, इसमें हल्दी है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। अंत में, नुस्खा में इस्तेमाल किया गया नींबू शरीर में ठंड और फ्लू वायरस की ताकत को कम करने और कफ को कम करने के लिए बताया गया है।

चाय में अन्य दो तत्व हैं मिठास के लिए पानी और थोड़ा सा शहद। यह त्वरित और बनाने में आसान है, और आपके छोटों (या आप) को कुछ ही समय में बेहतर महसूस कराएगा यदि आप मौसम के अधीन हैं। इसके अलावा, जो नुस्खा मैं आपको दिखा रहा हूं वह सिर्फ चाय के लिए एक आधार है, आप बेझिझक कुछ भी जोड़ सकते हैं जिसे आप दालचीनी की तरह प्यार कर सकते हैं, या पुदीना जैसे अन्य विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ ... संयोजन अंतहीन हैं!

Esse chá minha mãe fazia para mim quando tinha Qualquer sinal de gripe agora eu faço para minhas crianças nesse tempo de frio para prevenir Catches andou resfriados! एक आधार दो ई मेल, गेंगिब्रे, हल्दी, लिमए एमरलो ई उगावा। एआई वोक पोड एडिकारर क्वालीफाइड टिपो डे एंटी-इन्फ्लैमेटोरियो क्यू क्वेरो कोमो कैला ई आउट्रास इर्वस!

सामग्री:

3 शहद के चम्मच
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अदरक
1 नींबू से रस
हल्दी के 2 स्लाइस
4 कप पानी

दिशा:

कम गर्मी और हलचल पर एक मध्यम सॉस पैन में अपना शहद रखकर शुरू करें। आप इसे तब तक पकाना चाहते हैं जब तक यह गहरे रंग का न हो जाए। जबकि यह पकना शुरू हो जाता है, अपने कटा हुआ अदरक में जोड़ें। अगला, अपने नींबू को निचोड़ें और उन्हें बर्तन में छोड़ दें, और हल्दी के दो स्लाइस में जोड़ें। अंत में, अपने पानी में डालें और चाय को कुछ मिनट के लिए बर्तन में उबलने दें और फिर परोसें!

आनंद लें और स्वस्थ रहें!

बेजोस एक्सएक्सएक्स
कैमिला