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-+ सर्विंग

ग्रीन मशीन स्मूथी

खाना बनाने का समय 5 मिनट
सर्विंग्स 1
कैलोरी 480किलो कैलोरी
लेखक डॉ। मार्क हाइमन

सामग्री

  • 1 कप बादाम का दूध
  • 1 / 4 कप पूर्ण वसा वाले नारियल का दूध
  • 2 oz (लगभग 2 बड़े मुट्ठी) बच्चे पालक के पत्ते
  • 1 / 2 छोटा एवोकैडो
  • 2 चम्मच  भांग के बीज
  • 1 नींबू का रस
  • 1 पोटली हरी मटका चाय (एक चम्मच के बारे में)

अनुदेश

  • एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को रखें और चिकनी होने तक उच्च पर मिश्रण करें। 
  • तुरंत परोसें.
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