पर वापस जाएँ

राचेल बेलर ने रात भर ओट्स को उबाला

Author राहेल बेलर

सामग्री

  • 1/2 कप पुराने ज़माने के रोल्ड ओट्स (यदि संभव हो तो अंकुरित)
  • 1 कप गैर-डेयरी दूध
  • 1 चम्मच। chia बीज
  • 1 चम्मच। बेलर न्यूट्रिशन मॉर्निंग बूस्ट
वैकल्पिक टॉपिंग
  • अखरोट का मक्खन
  • जामुन
  • जमीं अलसी
  • महत्वपूर्ण व्यक्ति ककाओ
  • बिना चीनी वाले नारियल के टुकड़े

अनुदेश

  • एक छोटे जार या कंटेनर में, जई, दूध, चिया बीज, मसाला मिलाएं और हिलाएं। रात भर ढककर फ्रिज में रखें।
  • स्टोव पर ठंडा या गर्म परोसें। वांछित के रूप में टॉपिंग जोड़ें और सेवा करें।
अपनी सुविधा के लिए खरीदें बेलर न्यूट्रिशन मॉर्निंग बूस्ट यहां. 
कॉपी किया गया छाप