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तीन घटक बेक्ड सामन

सामग्री

  • 1-2 एलबीएस। HEB जिम्मेदारी से सामन उठाया
  • 1/4 कप कम सोडियम तमारी
  • 1-2 नींबू
  • समुद्री नमक

अनुदेश

  • पहले से गरम 425 डिग्री के लिए ओवन.
  • सैल्मन कुल्ला और पैट सूखी।
  • एक बेकिंग शीट पर एक पर्चमेंट पेपर से रेखा खींचे।
  • सैल्मन के ऊपर एक नींबू से वांछित मात्रा में रस निचोड़ें।
  • एक कांटा का उपयोग करके, धीरे से प्रहार करें और सामन में घुमाएं।
  • सैल्मन के शीर्ष पर बूंदा बांदी तमरी।
  • नमक के साथ मछली को हल्के से छिड़कें।
  • दूसरा नींबू लें, उसे पतले गोल टुकड़ों में काट लें और सैल्मन के ऊपर एक परत लगा दें।
  • पैन को झुकाएँ, नींबू और तमरी के मिश्रण को इकट्ठा करने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें, और ऊपर से कटे हुए नींबू छिड़कें।
  • सैल्मन के आकार के आधार पर सैल्मन को 425 डिग्री पर 15-20 मिनट तक बेक करें।
  • पसंद होने पर साइड में अतिरिक्त नींबू रखकर प्लेट और सर्व करें।
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