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-+ सर्विंग

सब्जियों के शेफ डोमिनिक क्रैन के शाकाहारी परमेनिएटर

सर्विंग्स 4

सामग्री

  • 4 कप युकॉन गोल्ड आलू, छील, 1 इंच क्यूब्स में काट लें
  • 1 पीला प्याज, कीमा बनाया हुआ
  • 2 गाजर, छील और diced
  • 1/2 कप सब्जी का झोल
  • 2 चम्मच शाकाहारी मक्खन, घनाकार
  • 1/2 कप गैर-डेयरी दूध
  • 1 फूलगोभी के सिर, फूलों में कटौती
  • 1 1 / 2 कप शीतकालीन स्क्वैश, छील और ½ इंच क्यूब्स में कटौती
  • 1/2 कप बीट, छील और ½ इंच क्यूब्स में कटौती
  • 1 कप शाकाहारी पनीर, कसा हुआ
  • जैतून का तेल
  • नमक
  • काली मिर्च

अनुदेश

  • तीस फैरनहिट तक ओवन को प्रीहीट करें
  • उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, पानी के 2 क्वार्ट को उबाल लें। आलू को निविदा तक पकाएं। अच्छे से बहाओ और अलग रख दो.
  • मध्यम आँच पर एक मध्यम पैन में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, प्याज और गाजर डालें और 2 मिनट तक पकाएँ। गर्मी कम करने के लिए, सब्जी शोरबा जोड़ें, और 10 मिनट के लिए खाना बनाना।
  • इस बीच, आलू को एक सब्जी मिल के माध्यम से पारित करें (या बहुत चिकनी होने तक आलू मैशर का उपयोग करें)। शाकाहारी मक्खन और गैर-डेयरी दूध जोड़ें। स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए। ढंक कर रखें और गर्म करें।
  • गाजर और प्याज के मिश्रण में गोभी, स्क्वैश और बीट्स जोड़ें और 10 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर खाना बनाना जारी रखें।
  • एक ग्रैटिन डिश को चिकना करें और पहले सब्जी की तैयारी जोड़ें। इसके ऊपर मैश किए हुए आलू डालें और ऊपर से कांटा डालकर चिकना करें। शाकाहारी पनीर के साथ छिड़के। 7-10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। गर्म - गर्म परोसें!
  • यह व्यंजन पूरे साल परोसा जा सकता है। सब्जियां बदल सकती हैं लेकिन हमेशा मौसमी होनी चाहिए।
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