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-+ सर्विंग

नो बेक ब्राउनी प्रोटीन बाइट्स

सर्विंग्स 12 गेंदों
Author होली क्रैक

सामग्री

  • 1 कप जई, आटे या जई के आटे में मिश्रित
  • ½ कप मूंगफली का मक्खन या कोई अखरोट का मक्खन
  • ¼ कप चॉकलेट चिप्स
  • ¼ कप शुद्ध मेपल सिरप
  • 2 चम्मच कोको पाउडर
  • 1 चम्मच chia बीज
  • 1 चम्मच भांग दिल
  • 1 चम्मच अलसी का बीज
  • 1 स्कूप प्रोटीन या कोलेजन पेप्टाइड्स पाउडर
  • वेनिला अर्क का पानी का छींटा

अनुदेश

  • अच्छी तरह से संयुक्त होने तक जई का आटा + अखरोट का मक्खन एक साथ मिलाएं। 
  • अतिरिक्त सामग्री में जोड़ें, हलचल करें और गेंदों में रोल करें। 
  • अगर ज्यादा सूखा हो तो 1-2 टेबलस्पून प्लांट-बेस्ड दूध या पानी डालें। 
  • फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
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